冬令进膏 强基固本

 

大洋新闻 时间: 2012-12-05 来源: 老人报

 

　　“春夏养阳，秋冬养阴”，当下正值进补好时机，若重视“秋收冬藏”，有利于人体补充一年的耗损，为来年“养精蓄锐”。近年来，养生膏方走俏羊城，老广们跃跃欲试。为此，记者采访了广东省中医院治未病中心负责人林■钊副主任医师，为市民冬季进膏支招。

　　进膏先服“开路方”

　　何谓膏？以内容而言，物之精粹为膏；以功用而言，则有滋养膏润之作用；以药效而言，膏可疗疾。专家指出，膏方在调治亚健康、更年期前期、多种慢性疾病及病后康复等方面疗效显著，对体虚者大有裨益。一年四季都可进膏，冬天尤为适宜。

　　进膏并非人人适合，滋补前需“投石问路”。林主任表示：“中医会根据进补者的体质先以中草药的‘开路方’调理身体，旨在调整肠胃功能，摸清患者体质，尽早发现不适。脾胃虚弱、慢性病人和药物敏感者更应提前调养。”

　　早晨空腹服膏方

　　冬令进膏强基固本深入民心，但滋补时的注意事项却不是人人皆知。

　　林主任为此介绍正确的进膏方式。她说：“每天早餐前空腹服用一匙20毫升的膏方，既可选择用开水溶化后服用，又可直接含服。再者，胃肠道功能稍逊者，可餐后吃；损耗厉害者可一天进补三次。”同时，她还不忘叮嘱，新近感冒、咳嗽者应暂时停服；胃肠不适者，停服一两天；急性病或慢性病急性发作者，须立即停用。

　　不少体虚或有慢性病的长者都需长期服食药物，那进膏时能否与药物同服呢？林主任提醒：“膏方不宜与常服药一并服用，需间隔1至2小时。进补期间，要忌吃生冷、油腻、辛辣等不宜消化及特殊刺激性的食物。过量喝茶也不合适。”

　　膏方非越贵越好

　　膏方通常是根据气候特点和人群体质差异来调治的，膏方并非越贵越好，也不能年年如是，照板煮碗。进补前需听取专业意见，按照指引选择合适配方。

　　林主任表示：“广东省中医院根据岭南气候与常见病推出的十种‘岭南膏’能满足不同体质者的需求。诸如，清脂化瘀膏适合痰湿体质人群，尤其是血脂或尿酸偏高者，或心脑血管慢性病患者；而更年滋养膏则适用于阴虚体质者，特别是更年期男女肝肾出现腰酸、潮热等症状者。另外，对于有些身体状况不太稳定、或者某些症状特别突出者，可量身定制个性化膏方。该膏方能根据患者病史添加红参、西洋参、龟板胶等名贵药材。但并非主张膏方越贵越好，进膏还得要因病而异。”

　　食用膏方如法炮制并不科学。林主任举例说明：“一名患有老慢支的七旬翁在进膏一年后，病情不再反复，第二年又服用同种膏方，但效果大不如前。经诊断发现，原来是旧毛病控制后新病情又浮现，遂为其重新对症下药，往后年年更新药方，困扰多年的咳喘也大有好转。”因此，她建议“过来人”千万不要以“久病成医”的姿态自居，每年给医生把脉问诊才是最科学的。

　　（本报记者 梁立然）