肺热干咳无痰

方一：肺热咳嗽。干咳无痰。

痰粘带黄有时会有血丝。舌尖红。脉数。治法，滋阴降火润肺止咳用麦冬20g百合20g天冬15g北沙参12g白芨15g仙鹤草15g枇杷叶10g前胡12g水煎服。

方二：干咳无痰，爲患者痰湿胶结于支气管，爲痰湿遇热。无口苦，非少阳病。不恶寒、不发热，非太阳病。
曾出现发热、恶寒的太阳病，分析疾病的转变过程爲：外邪内饮，郁而化热。患者口干渴等阳明病明显，故用麻杏石甘汤去麻黄清阳明里热；痰湿内结，故用半夏厚朴汤祛痰化饮。
处方用麻杏石甘汤合半夏厚朴汤加味：
麻黄6g，半夏12g，厚朴10g，茯苓15g，苏子10g，生薏苡仁18g，桔粳10g，杏仁10g，生石膏(同煎)45g，炙枇杷叶10g，柯子6g，生姜5片，2剂，水煎服。
喉咙痒干咳：
蝉蜕6克，僵蚕10克，桔梗10克，荆芥10克，陈皮10克，百部15克，白前10克，紫菀10克，甘草5克；辅助方剂：胸闷肋痛者加瓜蒌壳20克，枳壳10克；痰黏不易咳出者加知母10克，桑白皮15克，病程短、咳嗽剧而咽部充血明显者加鱼腥草20克，青黛3克；病程长、唇干口渴者加麦冬15克，芦根20克；夜晚咳甚者加五味子10克。
桔梗10g，荆芥10g，紫苑10g，百部10g，白前10g，陈皮5g，甘草4g，生姜6g，治疗新冠后干咳或白痰
手法：
久咳，喉痒，干咳无痰，夜间尤甚，无发热 。服药效果不佳者(有点类似喉源性咳嗽)。

治疗方法：双侧膀胱经走罐走红，然后常规消毒，用梅花针叩刺大椎、陶道两穴，叩刺要重一点，要皮肤渗血，然后用火罐拔叩刺部位。

干咳无痰或痰少而黏验方
干咳。燥邪犯肺肺失宣降此型常见于感染后咳嗽早期，盖肺为娇脏，喜润而恶燥，喜清肃而不耐寒热。燥邪侵犯肺系，影响肺之宣发、肃降功能并灼伤肺津，遂发是证。
干咳临床表现为干咳无痰或痰少而黏，伴咽干、喉痒、鼻燥、口渴，舌红少津，苔薄白或薄黄，脉浮数。治宜解表清肺，润燥止咳。
干咳治疗方：茯苓15 克，牡蛎15克(先煎)，陈皮15克，杏仁15 克，半夏10克，薏苡仁 15克，甘草3克，冰糖 50克(冲服)。水煎服日1剂,睡前服。
功效：润肺脏、化痰湿、止咳喘；治干咳无痰，夜间咳甚；不思饮食，口干；舌淡红，苔薄黄；脉沉细等。咳嗽不是病，咳起来要人命！教你一招跟咳嗽说”拜拜”>

咳嗽是因为外感六淫，脏腑内伤，而影响于肺所致有声有痰之症。因为外邪犯肺，或者脏腑内伤，才累及于肺所致。

“咳谓无痰而有声，肺气伤而不清也；嗽是无声而有痰，脾湿动而为痰也。咳嗽谓有痰而有声，盖因伤于肺气动于脾湿，咳而为嗽也”。

一般是以发出咳声，或者咳出痰液为主要症状，有时会伴有鼻塞、流清涕、头痛、肢体酸楚、恶寒发热、无汗；或者恶风身热、头痛肢楚、鼻流黄涕、口渴；或者咳痰不爽、或者痰中带有血丝、咽喉干痛、唇鼻干燥；或者胸闷气憋、体倦、脘痞、腹胀、大便时溏；或者胸胁胀满、或咳引胸痛、面赤；或者胸胁胀痛、咽干口苦；或者午后潮热、手足心热、夜寐盗汗等症状。

配方:荆芥6g，紫元6g，百部6g，桔梗6g，陈皮6g 半夏6g，甘草3g，黄芩6g，杏仁6g，冬花6g，五味子3g，贵枝6g，白术6g，板蓝根10g，薄菏3g，红枣两粒，两片生姜。

咳嗽问题说大不大，说小也不小。也是很影响睡眠，生活和工作的，有时候出门在外面，你的咳嗽还会让人远离你，生怕你会传染给他，也给自己造成了很大的困扰。这个方子也是不能乱用的，务必要在专业指导下进行。毕竟体质还是不一样的，用的配方也不一样。有什么问题，可以留言给我。

时毓民的 润肺方

组成:沙参、麦冬、阿胶(烊冲)、百合、山药、扁豆、杏仁、乌梅各9克，粟壳、甘草各3克。

主治:顽咳，属肺脾阴虚型，干咳无痰或少痰，夜咳甚，面色潮红，纳呆少食，舌质红，少苔，脉细数。
咳嗽咽痒久不愈，我有良方一首

这是我目前接诊最多的一类咳嗽，迁延不愈，让人十分烦恼，

这波疫情之后的咳嗽关键在太阳太阴，太阳风邪留恋、太阴肺燥化、太阴脾湿化。风邪留恋太阳肌表，出现怕风、怕冷、鼻塞流涕，咽痒。太阴肺燥化，疫毒伤了阴就会有郁热，出现干咳少痰，或白或黄痰，但量都不多，这就是为什么咳嗽迁延不愈的主因。脾湿化，舌苔厚腻。如果抓住这几个特点，治疗阳康之后的咳嗽，疗效或将大大提升。我在临床上根据这些特点制定了一个方，两三付解决这类咳嗽比比皆是，可供参考，
祛风养肺汤:
紫菀10g桔梗10g枳壳10g前胡15g荆芥10g

旋覆花12g（包煎）射干10g蝉蜕6g茯苓15g

北沙参10g桑白皮15g百部10g白芍10g甘草5g
这个方子主症时咽痒，一痒即咳，痰白，干咳或少痰，舌苔腻。如果表症明显见怕风冷，鼻塞流涕肢体酸痛等，需要加上解表药如苏叶10g，防风10g之类加强解表。咽痒较甚可加上僵蚕6g祛风止痒。太阴脾湿明显就加上藿香10g。
荆芥、枳壳、桔梗、紫菀、百部——止嗽散的主药，立足于解表宣肺止咳。解表是很关键的，肺主皮毛，如果皮肤被邪气郁闭了，气不旁流，会使咳嗽迁延不愈，所以《伤寒论》特别重视解表，有表症先解表。麻黄可以解表平喘，但为什么这里不用，虽然我平时多用经方，但这波疫情伤阴明显，麻黄发越津液，乱用容易虚人，慎用！所以我会选择用一些柔性的发表药，比如荆防羌独之类的，既能散邪，也不至于伤人。
旋覆花、前胡、白芍、甘草、茯苓——金沸草散主药，主要作用点在肺，乐山名医江尔逊常这个方灵活加减治疗各种咳嗽，认为这个方子的灵魂在于旋覆花、白芍、甘草。金沸草是全草，旋覆花是其花，药房很少备有金沸草，现在多用旋覆花代替，旋覆花可以化痰降气，白芍、甘草就是芍药甘草汤，可以缓解，适合痉咳难止的咳嗽，类似有缓解支气管痉挛的作用。
射干、蝉蜕—祛风利咽，治疗喉咙痒，一痒即咳。

北沙参、桑白皮—这药对是我这段时间实践出来的经验，非常适合阴伤之后，邪热留恋在肺引起的咳嗽，思路来源于泻白散，疫毒化热如肺中伏火，伏火必伤阴，伤阴则津液不布，所以会有少量痰，对于肺燥化非常切合，如果热像明显，可以加上黄芩，如果伤阴不明显亦可不用。

茯苓—针对太阴脾湿，因为太阴之气相互影响，治脾也是治肺。

如果有类似的症候，在专业医生指导下加减用药是最好的。如果暂时未找到合适的医生，此方平和，可自行捡3-5付服用。

痰热郁肺型咳嗽
咳嗽气息粗促，或喉中有痰声，痰多，痰质翻厚或稠黄，咯吐不爽，或有热腥味，或吐血痰，胸胁胀满，咳时引痛，面赤，或有身热，口干欲饮，舌质红，苔薄黄腻，脉滑数。

症状：咳嗽气息粗促，或喉中有痰声，痰多，痰质翻厚或稠黄，咯吐不爽，或有热腥味，或吐血痰，胸胁胀满，咳时引痛，面赤，或有身热，口干欲饮，舌质红，苔薄黄腻，脉滑数。

病因病机：痰热郁肺，肺失清肃，热邪久郁，热伤肺络。
治则治法：清热化痰，肃肺止咳。

方药：清金化痰汤加减。桑白皮9g，黄芩9g，栀子9g，9g，浙贝母9g，瓜蒌仁9g，桔梗6g，橘红9g。加减：痰热甚者，可加竹沥10ml，9g，竹茹9g以清热化痰；痰黄如脓或腥臭，酌加薏苡仁12g，冬瓜仁12g以清热化痰解毒。

咳嗽古方治验
李某，女，24岁，已婚，工人。1976年11月9日往诊。脉来两寸弦细，关尺沉滑，面色黄垢，舌质暗红，苔见灰滑。此痰饮留涟，脾阳不振，以致肺失清肃，而生痰嗽。患者曰：“咳嗽已数载，经常胸闷不舒，嗽时两胁牵痛，吐痰多见灰白，时或清稀，偶有痰块，已服药不少，未见好转，已多处检查肺无大病。”拟用健脾振阳、温肺化痰法，本标兼顾。 处方：焦白术15g，云茯苓12g，姜半夏9g，姜制厚朴6g，制枳壳9g，化橘红9g，象贝母9g，炙款冬花（蜜炙）15g，桔梗9g，炙紫菀15g，甘草9g，炮姜3g，3剂。
11月13日二诊。脉转缓滑，痰少而白，各症明显减轻。原方加白果仁7枚，冬虫夏草15g，五味子6g，百合15g，半夏减半，又3剂。

随访2年余，病未复发。冬季受寒，虽亦轻微咳嗽数日，不治亦愈，精神体质亦渐佳。

全国多地发布“防疫食谱”，推荐5道“预防汤”，提高免疫迎春节
战“疫”期间，维持身体健康、保持免疫力非常重要，春节要来了，走亲访友，短途旅游都是必不可少的，有不少人除了学习自我防控的知识之外，也会时不时地搜集一些防疫食谱，希望通过饮食，来提高自身的免疫力，避免自身被病毒所侵扰。全国多地发布“防疫食谱”，推荐5道“预防汤”，提高免疫迎春节。

鸽子汤

鸽子汤不但营养丰富，还有一定的保健功效，能用于多种疾病，钙、铁、铜、维生素A、B族维生素等营养物质含量都很高。鸽子汤具有比较好的滋补效果，鸽子汤里面的蛋白质以及胶原蛋白含量都特别的丰富，通常情况下能用于促进身体免疫功能的提高。

推荐食谱：【鸽子汤】

所需食材：鸽子 肉 菌菇 葱姜

1、准备一只新鲜的鸽子 先给鸽子清洗一下，多清洗几遍，再把表面的绒毛给清洗干净，然后再给内脏清洗一下，接着再给剁成小块 不要弄得太大了，不然炖出来不容易入味

2、接下来再准备一些瘦肉 我这里用的是纯瘦肉 先给肉清洗干净，接着再给切成小块，再把切好的羊肉块 放在一边备用

3、接下来再准备一些大葱 切成葱段，再准备一些生姜 切成姜片 锅中烧水 把鸽子 猪肉冷水下锅 放入葱姜 再倒入料酒 大火烧开给焯水 烧开后 把表面的浮沫给撇出来 然后再给继续炖2分钟 给捞出

4、准备一口砂锅 把焯水的鸽子 瘦肉放进砂锅里面 然后再放入葱结 生姜 再倒入高汤，大火给煮开，然后再继续小火炖40分钟左右

5、趁炖的时间 再准备一些菌菇 先给菌菇清洗一下，然后再给菌菇放进盆中 再给倒入温水 浸泡一下，比较入味好吃。

6、鸽子炖好 然后再把泡好的菌菇给放进去 再次给煮开 然后再继续炖10分钟左右，炖好 然后再放入盐 鸡精 胡椒粉调味，炖入味 接着再给放入葱花 美味好喝的菌菇汤就做好了。

排骨汤

排骨汤是大众比较喜爱的食物，因其具有很高的营养价值，且可以提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。对于老年人喝排骨汤能够有效预防骨质疏松，对于儿童喝排骨汤可以促进生长发育。

推荐食谱：【萝卜排骨汤】

所需食材：萝卜 胡萝卜 排骨 葱姜

1、准备一些排骨 先给排骨简单的清洗一下，然后再给排骨剁成小块，剁成大小均匀的排骨块，接着再给放进盆中，然后再添加一些盐 面粉，面粉水的去污能力比较强，洗净后再给捞出控水备用

2、接下来再准备一些萝卜 先给萝卜清洗一下，洗净后再给萝卜削皮 然后再给萝卜切成萝卜条，然后再给剁成滚刀块，接下来再给放进碗中备用

3 再准备一些胡萝卜 先给萝卜清洗一下，然后再萝卜削皮 接着再给切成滚刀块，弄好的萝卜块再给放进碗中备用

4、再准备一些大葱 切成葱段 再准备一些生姜 切成姜片 再准备一些红枣 先给红枣清洗一下，添加一些面粉 搓洗干净，洗净给捞出，然后再给红枣切成小块

5 锅中烧油 放入一些猪肉 给炒一炒，然后再放入一些排骨给炒一炒，煸炒出里面的油脂 然后再继续炒，炒到焦黄的时候 然后再放入葱姜继续炒，接着再倒入开水 大火给煮开 煮10分钟 煮到汤汁浓白

6、大火炖好 然后再转小火继续炖40分钟，炖好后 再放入萝卜 胡萝卜 炖好添加盐 鸡精 胡椒粉调味，然后再继续炖15分钟左右 炖好 撒入葱花 美味好喝的萝卜排骨汤就做好了。

萝卜汤

萝卜汤是一种健康的绿色食物，能够帮助人体调节血压、血脂，因此有心血管疾病的人群可以适量的食用萝卜汤。白萝卜是一种比较常见的食品，而且很多人都会选择使用吃白萝卜汤的方法来进行养生保健，白萝卜汤的制作方法是非常多的。

推荐食谱：【萝卜汤】

所需食材：萝卜 鸡蛋 枸杞 葱姜

1、准备一些萝卜 先给萝卜清洗一下，多清洗几遍，然后再给萝卜削皮，接着再给切成薄一点的萝卜片，接着再给切成细一点的萝卜丝，切好的萝卜丝再给放在一边备用

2、接下来再准备一些大葱 切成葱丝 然后再给切成葱花，接着再准备一些生姜 切成姜丝 然后再给切成姜末，接着再准备一些小葱 切成葱花

3、再准备一些鸡蛋 把鸡蛋给打进碗中，锅中烧油 把鸡蛋给倒进去，然后再小火慢煎，一面煎至焦黄时候 再翻面继续煎，两面都煎好 再给盛出 然后再给切成小小块 放在一边备用

4、接下来锅中烧油 放入萝卜丝给炒一炒，翻炒片刻，然后再放入虾皮给炒一炒，炒到入味。然后再放入炒好的鸡蛋 给炒入味

5、翻炒好再给倒入开水，大火煮开 再继续炖5分钟，炖到汤汁浓白，接下来再给放入枸杞 然后再放入葱花 添加盐 鸡精 胡椒粉 继续入味 炖到入味的时候 再给盛出 美味好喝的萝卜汤就做好了。

鸡汤

鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，且营养价值高，富含维生素、蛋白质以及钙质等多种营养成分，用来熬汤可起到补肾精、温中益气、补充能量等功效鸡汤中富含丰富的蛋白质，并且也富含钙铁磷等微量元素，很容易被人体消化吸收，可以增强体质，提高身体抵抗力

推荐食谱：【清炖鸡汤】

所需食材：鸡肉 菌菇 红枣 葱姜

1、准备一只鸡 先给鸡处理一下，鸡肉表面的绒毛给处理干净，然后再给鸡肉内脏处理一下，多清洗几遍，洗净后 再给切成小块，尽量切得小点 这样炖煮的时候 比较入味 洗净给盛出

2、接下来再准备一些大葱 切成葱段 再准备一些生姜 切成姜片 锅中烧水 把切好的鸡块给冷水下锅 再放入葱姜 再放入料酒 再给大火煮开 把表面的浮沫给撇出来 然后再继续炖3分钟 然后再给捞出

3、再准备一些大葱 切成葱片 再准备一些生姜 切成姜片 接着再准备一些菌菇 先给菌菇清洗一下，多清洗几遍，然后再给菌菇放进温水 这样比较入味 再准备一些红枣 添加面粉 面粉水的去污能力比较强 洗净 给捞出

4、接下来 砂锅里面倒入开水 然后再放入葱姜 然后再放入焯水的鸡肉 大火给烧开，再放入红枣 菌菇 接着继续小火炖1小时

5、鸡肉炖好之后 然后再添加一些盐 接着再放入一些枸杞 继续炖10分钟左右 炖入味 再关火 撒入葱花 盛入碗中，美味好喝的清炖鸡汤就做好了

羊肉汤

羊肉汤是冬季防寒温补的美味之一，可收到进补和防寒的双重效果。冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化。

推荐食谱：【羊肉汤】

所需食材：羊肉 萝卜 葱姜 葱 香菜

1、准备一些新鲜的羊肉 先给羊肉处理一下，羊肉多清洗几遍，然后再给羊肉切成小块，还准备一些羊骨 这样炖出来的汤汁更加浓郁好喝 羊骨也都给清洗一下

2、接下来再准备一些大葱 切成葱段 再准备一些生姜 切成姜片 锅中烧水 把弄好的羊肉 羊骨冷水下锅 放入葱姜 再放入料酒 大火煮开给焯水，焯水后 把表面的浮沫给撇出来 然后再继续炖10分钟左右

3、再准备一些大葱 切成葱片 然后再准备一些生姜 给切成姜片 再准备一些白芝麻 胡椒颗粒 也可以准备一些再继续喜欢的大料 把大料给清洗一下，然后再放进纱布里面 这样给浸泡一些 这样比较入味

4、锅中烧水 放入焯水的羊肉 羊骨 再放入大料 葱姜 然后再大火炖30分钟，这样可以炖出里面的膻味 然后再继续小火炖1小时

5、炖羊肉的时候 准备一些香菜 先给香菜清洗一下，接着再给香菜 切成长短均匀的香菜段 再准备一些萝卜 先给萝卜清洗一下，接着再给萝卜削皮 然后再给萝卜切成滚刀块 也可以切成薄厚均匀的萝卜片

6、羊肉炖好捞出 然后再给切成薄一点的羊肉片 给切好的萝卜焯水。 接下来把羊肉萝卜放进碗中 放入羊汤 再放入葱花 香菜碎 放入辣椒油 搅拌均匀 美味既成 美味好喝的羊肉汤就做好了。