【男女睡眠各有一个要点，这样睡赶跑身体疲劳】辗转反侧易失眠，熬夜拖延难入睡，多梦觉少睡不够……几乎所有人都曾出现过睡眠问题，想要调整却不知该怎么做。男女在生理结构、激素分泌、生物钟等方面有许多不同，在睡眠问题上也存在诸多差异。想要提高睡眠质量，可以试试从男女的性别特点下手↓↓ 

【总觉得累，测测#身体疲劳指数#】明明没怎么运动，也没干体力活，却时常头痛、腰酸、四肢乏力……如果你也是这样，可能患上了“慢性疲劳综合征”。约1/4的人正面临这这样的问题，IT、科研、金融、媒体等领域的工作者，更易被疲劳 ​​​​盯上。如果你经常觉得累，不妨来测测疲劳指数↓↓↓ ​​​​

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【3个动作自测脱发，终于知道是谁悄悄“偷”走你的头发了】对一部分人而言，自己头发最密集的地方，可能是自家的地板和下水道。每天戏谑“快秃了”的你，或许连掉发和脱发都分不清。想保卫发际线，必须先了解脱发的根本原因。采访专家，教你3个动作自测脱发，让你的头发“重获新生”。 

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