◎ 五路金刚拳 ◎
五路金刚拳，共有四十六势，其技法特点是连环纵横重踢，连环弓步标拳揣击，时而提膝撤步，偷施弯腰臂击，虚势撩手遮云。环环纵横重踢，表现于正踢、斜踢、左右轮踢，又称十字脚或交插踢，充分表现了南拳北腿之说。连环弓步标拳揣击，实意是，当出招形成弓步后，抬后脚疾急向前上成弓步，出拳揣击后，接连再抬后脚向前成弓步，必要时反复数次，此乃连环弓步，追击之法也。十二提膝撤步，偷施弯腰臂击。亦是与人交手，当对方飞足击来时，速提膝避之，然后下落于后，变成虚步，再突然转身360度，以弯腰臂靠向后撞击对方。虚势撩手遮云，即与人交手，若对方来势凶猛，可闪身或后变为虚步，然后再疾抬左右手外撩，宜袭击对方颜面或护自己头面是也。
金刚力士一杆旗，青龙出海似风急。
金鸡展翅肋间护，野马弹蹄单腿提。
怀中抱月胸前护，倒踢北斗用蹬踢。
魁星抱斗独立站，野马转峰腿蹬敌。
饿虎登山逼近打，鲁班拉钻手脚齐。
金鸡抖膊双肩摇，燕子钻云南顽敌。
乌龙摆尾左右蹬，罗汉降妖下海底。
旱地栽花单插掌，窝肚开花妙无比。
风拳卷花双手旋，将军传令三军齐。
洞宾扑地因醉酒，猿猴穿枝上天梯。
猛虎扑地凶又猛，金豹撞山倾身挤。
狮子洗爪踩脚打，毒蛇入洞切肚脐。
白猿献果抢手法，天官赐福反尽理。
黑风卷还团团转，大鹏斜展翅急劈。
金龙穿云空中跃，果老移山贯耳底。
童子拜佛双手拱，二起飞脚空中提。
鸿门射雁仙山落，迷糊手势法最奇。
罗汉还礼迎面掌，罗汉合掌双手挤。
收势归原路法妙，五路金风擒劲敌。
嵩山少林传绝艺，历代寺僧各其技。
（1）青龙出海
接上路动作，两脚不动，两掌下落，再向外向上向里画弧，然后下落于两胯外侧，掌心向里，掌指向上，目视前方（图1）。
上动不停，两脚碾地，向左转体90度，抬右腿原地震脚落地，同时左脚前上一步，屈膝成左弓步；两手同时变拳，由前向右后上方画弧，再向下向前直劈冲出，两拳心向下，目视两拳（图2）。
（2）金鸡展翅
右脚原地屈膝半蹲，左脚向右后收回半步，脚尖点地，成左虚步；同时两拳由前向上向后再向两侧下方画弧，屈肘抱于两肋外，拳心向内，目视前方（图3）。
（3）野马弹蹄
右脚直腿站立，速抬左脚向前弹踢，两拳在两肋外侧拳心后翻，目视前方（图4）。
（4）怀中抱月
左脚在前一步落地，速抬右脚向前与左脚并步站立；同时两拳迅速变掌，由前向上再向两侧下方画弧外展，然后屈肘合掌拱于胸前，两掌心相对，掌指向上，目视前方（图5）。
（5）倒踢北斗
两脚碾地，体向右转90度，抬右腿向右弹踢，两掌同时变拳，左拳屈肘架于左肋外，高与乳平；右拳屈肘紧抱于左肋前，两拳心向下，两拳眼相对，目视右脚（图6）。
（6）魁星抱头
右脚在右侧落地站立，提左腿成独立势；两拳同时由右，再向上向左，在胸前画弧（左拳在内，右拳在外），然后右拳举于头上右侧，拳心向前，左拳屈肘护于右腋下，拳心向下，目视左侧（图7）。
（7）野马转峰
右脚不动，左脚向左侧猛力弹踢，两拳不变，目视左脚（图8）。
（8）恶虎登山
左脚在左侧一步落地，两脚碾地，体向左转90度，左腿屈膝成左弓步；右拳由后向前直臂冲击，拳心向下，高与肩平；左拳收回，屈肘抱于左肋下，拳心向上，目视右拳（图9）。
（9）鲁班拉钻
左脚直腿站立抬右脚向前方弹踢，同时左拳向前直臂冲击，拳心斜向下，右拳屈肘收回，抱于右肋前，拳心向内，目视左拳（图10）。
（10）金鸡抖爪
右脚在前一步落地，左腿提起，两拳变掌，右掌前展于右侧前方，掌心向下，掌指斜向前，左掌上展于左侧上方，掌心向外，掌指向上，目视前方（图11）。
（11）燕子钻云
左脚不落地，右脚跳起，向前上方弹踢，当全身腾空时，速出右掌由上向下拍击右脚面，左掌变勾手后架于左上侧，勾尖向下，目视右掌（图12）。
上动不停，左脚落地，右脚不落地，速抬左脚离地，向前上方弹踢，当全身腾空时，左勾手迅速变掌，由上向下拍击左脚，右掌变勾手，后架于右后上侧，勾尖向下，目视左掌（图13）。
上动不停，左脚不落地，右脚落地后，再迅速弹起，向前上方弹踢，当全身腾空时，右勾手速变掌，由上向下拍击右脚面，左掌再变勾手，后架于身左后上方，勾尖向下，目视右掌（图14）。
（12）乌龙摆尾
左脚落地，右脚在前半步落地，速抬左脚向右后下方踹蹬，同时右掌下落在右后侧，拍击左脚掌内侧，左勾手变掌，展于前上方，掌心斜向前，掌指斜向上，目视右掌（图15）。
上动不停，右脚碾地，体向右转180度，左脚不落地，迅速外摆，左掌迅速下落，拍击左脚掌外侧，右掌展于前上方，掌心笠向上，掌指斜向左，目视左掌（图16）。
（13）二起飞脚
左脚不落地，速抬右脚向前上方摆踢，当全身腾空时，速出两掌由右向左拍击右脚面。目视两掌（图17）。
（14）罗汉钻井
左脚落地，右脚落于左脚后半步，两脚碾地，体向右转90度，左脚抬起，移于右脚后外侧半步，两腿屈膝，全蹲成歇步；两掌同时变拳，右拳由上向右下栽击，拳心向内，左拳横架头上前方，拳心斜向前，拳眼斜向下，目视右拳（图18）。
（15）旱地栽花（一）
起身，抬左脚向左横跨一步，震脚落地，右脚与左脚并步，两腿屈膝下蹲，两拳同时变掌，左掌向左下方插栽，掌心斜向里，掌指斜向下，右掌屈肘护于右肋前，掌心斜向上，掌指斜向左，目视左掌（图19）。
（16）旱地栽花（二）
右脚抬起，向右一步落地震脚，左脚与右脚并步，屈膝下蹲，右掌向右下方插栽，掌心向内，掌指斜向下，左掌屈肘护于左肋前，掌指斜向右，目视右掌（图20）。
（17）窝肚开花（一）
两脚碾地，体向左转90度，左脚向左上一步，屈膝成左弓步；两掌变拳，左拳屈肘挑于前方，拳心向后；右拳屈肘护于右肋前，拳心向内，目视左拳（图21）。
（18）窝肚开花（二）
两脚碾地，体向右转180度，右腿屈膝成右弓步；右拳屈肘，向前猛力挑击，拳心向右，左拳屈肘标护于左肋前，拳心向上，目视右拳（图22）。
（19）风卷莲花
左脚抬起，落于右脚前一步，两脚碾地，体向右转90度，右腿屈膝成右虚步，两拳变掌，由外向内再胸前交合，左掌在上，掌心向内，掌指斜向上，右掌在下，掌心向内，掌指斜向下，目视左前方（图23）。
（20）将军传令
两脚不动，左掌由右向左下方斩劈于左侧下方，掌心向下，掌指斜向左；右掌屈肘护于右肋外，掌心向上，掌指斜向左，目视左掌（图24）。
（21）猿猴扑地
两脚跳起，落地并步全蹲，两掌向两侧扑地，掌指向前，掌心向下，目视前方（图25）。
（22）猿猴穿枝
起身，双脚跳起，两腿尽力上提，当全身腾空时，速出两掌在头上交合鸣掌，目视前方（图26）。
（23）猛虎扑地
双足相距一步落地，右腿屈膝，全蹲成左仆步；两掌由上向下落于右脚两侧扑地，掌指斜向前，目视左侧（图27）。
（24）金豹盘爪
左脚不动，抬右脚向前弹踢，右拳同时变掌，由上向下拍击右脚面，左拳屈肘收抱于左肋下，拳心向上，目视右掌（图28）。
（25）青龙盘爪
左脚不动，抬右脚向前弹踢，右拳同时变掌，由上向下拍击右脚面，左拳屈肘收抱于左肋下，拳心向上，目视右掌（图29）。
上动不停，右脚落地，左脚抬起，向前弹踢，左拳变掌由上向下拍击左脚面，右掌屈肘变掌，收抱于右肋下，拳心向内，目视左掌（图30）。
（26）毒蛇钻肠
左脚前一步落地，抬右脚向前与左脚并步震脚，两腿屈膝下蹲，右拳变掌，由后向前下方揣南中，掌心向下，掌指斜向前；左掌横架于头上前方，掌心斜向前，掌指向右，目视右掌（图31）。
（27）白猿献果
双足，向前起跳一步，右脚落地，左腿提起；右掌向前猛穿，掌心向下，掌指向前，左掌屈肘护于左肋前，掌心向上，掌指向前，目视右掌（图32）。
（28）天官传旨（一）
左脚上前一步落地，右腿迅速提起，左掌向前上方穿出，掌心向右，掌指向上，右掌屈肘护于左肘弯内，掌指斜向上，掌心向左，目视左掌（图33）。
（29）天官传旨（二）
右脚向前半步落地震脚，左脚抬起落于右脚前一步，两脚碾地，体向右转90度，两腿屈膝成马步；两掌同时向左侧卡抱，左掌在前，右掌屈肘按于左肘弯上，掌心向后，目视左掌（图34）。
（30）黑风卷海
两脚碾地，体向左转90度，速抬右脚向前战踢，同时两掌向左侧后展，两掌心斜向下，掌指向左，目视右脚（图35）。
（31）野马转峰
右脚前半步落地，两脚碾地，体向左转270度，成插步，速抬左脚向左弹踢，两掌变拳，右拳上冲于头上右侧，拳心斜向前，左拳屈肘护于右肋前，拳心向下，目视左脚（图36）。
（32）大鹏展翅（一）
左脚向左侧一步落地，两脚碾地，体向左转60度，左腿屈膝成左弓步；两拳变掌劈击，右掌劈于前下方，掌心向左，掌指斜向前，左掌劈掌与左侧上方，掌心向外，掌指向上，目视右掌（图37）。
（33）大鹏展翅斜（二）
两脚碾地，体向右转180度，右腿屈膝成右弓步；两掌随体转动，猛向右方双劈掌，左掌由后向下方劈击，掌心向右，掌指向前，右掌劈展于右侧上方，掌心向外，掌指向外，目视左掌（图38）。
（34）金龙悬空
两脚向左侧跳步，体向左旋转360度，右脚落地站稳，左脚提于右腿后，两掌随体转云展，左掌展于身前，掌心斜向前，掌指斜向上；右掌展于右侧前上方，掌心向外下方，掌指斜向上，目视前方（图39）。
（35）果老砍爪
左脚在右脚后一步落地，两脚碾地，体向左转180度，左腿屈膝，成左弓步；右掌由后向前下方劈，掌心向左，掌指斜向前，左掌屈肘由下向上，捧住右手腕部，目视右掌（图40）。
（36）怪蟒身翻
两脚跳起，体向右转270度，两脚相距一步落地屈膝成右弓步；两掌随身转动，左掌由右向左平扫，掌心向下，掌指向左，右掌屈肘护于右肋前，掌心斜向下，掌指向左，目视左掌（图41）。
（37）仙人指路（一）
两脚碾地，体向左转90度。抬右脚落于左脚前一步，屈膝成右弓步，右手变金剪指，由后向前直点冲出，指心向下，指尖向前；左掌屈肘护于左肋前，掌心向下，掌指向前，目视右手指（图42）。
上动不停，左脚抬起向前上步，屈膝成左弓步，左掌变金剪指向前方冲点，指心向下，指尖向前，右手指变掌，屈肘护于右肋前，掌心向下，掌指向前，目视左指（图43）。
（38）仙人指路（二）
右脚抬起，上前一步落地，速抬左腿成独立势；右掌变指，向前点击，手指心向下，指尖向前；左掌变指屈肘护于左肋前，手心向上，指尖向前，目视右手指（图44）。
（39）罗汉扫尘
以右脚为轴碾地，左转体360度，左脚落于右脚前一步，左腿屈膝成左弓步；两手指变掌，随身转向前猛扫，右掌扫甩于前，掌心向左，掌指向前，左掌扫于后，屈肘护于胸前，掌心向右，掌指向上，目视右掌（图45）。
（40）换景移山
右脚抬腿落左脚前上步，屈膝成右弓步，右掌收回胸前，再向前方崩出，掌心向左，掌指向前；左掌横架头上，掌心向左，掌指向前，目视右掌（图46）。
（41）童子拜佛
右脚不动，左腿抬起，成独立势；两掌由外向内再胸前交合鸣掌，掌指向上，目视两掌（图47）。
（42）二起飞脚
左脚不落地，右脚跳起，向前上摆踢，当全身腾空时，速出两掌，由右向左拍击右脚面，目视两掌（图48）。
（43）鸿门射雁
两脚前后相距一步落地，两脚碾地，右转体90度，右腿屈膝成右弓步；两掌下落于胸前交合，然后左掌向前推出，掌心向前，掌指向上；右掌屈肘护于右肋外，掌心向前，掌指斜向前，目视左掌（图49）。
（44）迷糊手
抬右脚移于左脚前半步成虚步，两手由外向内交合成下叉手，左掌心向上，右掌心向下，两掌指斜向前（图50）。
上动不停，右腿后退半步，体右转90度，屈膝成弓步，同时两手分开再交合于胸前成下叉手，右掌在下，掌心向上，掌指向前，左掌在上，掌心向下，掌指向右（图51）。
上动不停，左脚向左移步，落于右脚前半步成左虚步，两手在胸前同时向外旋腕，然后右手由下向上架于头上前方，掌心斜向上，掌指向左；左手由下向上甩击成反勾后，勾于身后背后，勾尖向上，目视左侧（图52）。
（45）罗汉还礼
左脚抬起，向后撤步，与右脚并拢站立，右掌下落于胸前，左勾手变掌由后前穿在胸前与右掌交合成叉手，然后右掌由前向右再向上横架于头上前方，掌心向上，掌指斜向左；左掌由前向上再向左向下，屈肘端于左肋下，掌心向上，掌指斜向右，目视左前方（图53）。
（46）罗汉合掌
两脚不动，左掌上举，与右掌同时外展，向两侧画弧，再向下向里上抱于胸前成十字叉手，左掌在内，右掌在外，两掌心向外，掌指斜向上，目视前方（图54）。
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