尼古丁7大天然“克星”，每天坚持吃一点，肺部烟毒不是事！

。肺脏好的人，不仅呼吸顺畅、不容易受虚邪贼风的侵扰，还会“面如桃花”，气色好；肺脏不好的人，则会容易受到各种感染，因为肺部容易受到细菌的侵略！

吸烟受伤害最大就是肺，而烟草中最有害物质就是尼古丁了。为了保护肺部，我们找到了尼古丁的天然“克星”！ 1.蒲公英：天然的消炎药，具有清热解毒的效果，对于咽喉肿痛，咳嗽有良好的疗效。

2.鱼腥草：鱼腥草不仅可以提高人体免疫力，对于各种微生物及细菌均有抑制作用，鱼腥草特别适合烟民，可以清肺热，解烟毒，每天喝点鱼腥草，可以预防慢性咽炎，支气管炎甚至是肺癌。

3.罗汉果：味甘性凉，归肺、有润肺止咳，生津止渴的功效，适用烟民吸烟引起的肺热或肺燥咳嗽，有助于排除烟毒。

4.胖大海：胖大海是一种天然的花草茶，具有清肺热，利咽喉，降血压的功效。这也是一味中药，有一定的副作用，应该在医生指导下对证服用。

5.菊花茶：菊花茶具有降肝火，润喉，加蜂蜜是一道很受欢迎的清凉茶饮。长期吸烟的人，喝菊花茶去烟毒，降肝火，是烟民的不二之选。

6.柠檬：柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部排毒。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。

7.梨，梨子是润肺的,发烧上火的时候,喝一杯梨子水润肺,效果是最好的。梨子有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，同时又能清理肺部中的烟毒。