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【每日穴习】随着年龄增长，眼睛的晶状体会逐渐硬化，睫状肌收缩能力降低而致调节能力减弱，最终出现老花眼。老花眼容易引起一系列的不良反应，所以要加以重视。此方法和耳穴有关，经络与耳的联系是十分密切的。

脏腑之精气通过众脉上充于耳使耳能听，脏腑经络均与耳有联系，故刺激耳穴可以调节脏腑功能，达到治疗疾病的目的。中医认为肾开窍于耳，肝胆经络环绕于耳，而耳垂又是耳穴“眼”之所在，常揉捏耳垂可以补益肝肾，调和气血，清肝明目。

【穴位定位】
眼穴，在耳垂正面中央。

【使用方法】
每天揉捏耳垂5-6次，然后两手快速互搓发热后熨目。每天早晚各一次。