豆腐是我在家中经常会做的菜,不知为什么,从小到大对豆腐就有一种偏爱,隔几天就要吃一次。
豆腐是我国传统的一种豆制品,也是素食菜肴中的主要原料,常食豆腐具有益气、补虚等多方面的功能,是一种味美而养生的食品。
豆腐的吃法有许多种,什么煎豆腐、麻婆豆腐、小葱拌豆腐、红烧豆腐、日本豆腐等等,真是数不胜数,实在是太多了,那今天小编就和大家分享一下红烧豆腐的做法吧!
用料:
豆腐、大蒜、小米椒、小葱、黄豆酱、生抽、淀粉、食用油、盐、白糖
作法步骤
1、将豆腐冲洗切小块;
2、锅里烧水,水开后倒入豆腐焯水,烧开后捞出沥水备用;
3、把大蒜拍散切碎,小葱白绿分开切碎,小米椒切丁备用;
4、淀粉加水混合均匀备用;
5、取两勺黄豆酱,加入适量生抽、白糖和盐;
6、加一点水,搅拌均匀调成汁;
7、锅里放油,放入大蒜和葱末,小米椒爆香;
8、把控干水的豆腐倒入锅中;
9、不要用锅铲,上下左右晃动即可;
10、加入调好的调料汁,继续晃动锅,大火烧几分钟;
11、放淀粉水勾芡,轻放动锅,让豆腐完全的混合均匀;
12、大火烧几分钟,略烧等芡汁收干;
13、最后撒上葱花即可。
小贴士
1、豆腐焯水去除豆腥味,口感会更加细腻,在接下来炒的过程中不易碎。
2、因豆腐中含嘌呤较多,对嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,忌食豆腐;脾胃虚寒,经常腹泻便溏者忌食。
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