“它”是天然“痛风药”，连吃2周，轻松排出尿酸，有效缓解痛风

尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，尿酸高如果不及时控制，很容易引发痛风，给人们健康带来威胁。那么，我们该如何降尿酸，远离痛风的威胁呢？饮食控制是首选。那么，“它”是天然“痛风药”，连吃2周，轻松排出尿酸，有效缓解痛风！

陈皮：陈皮就是橘子皮晒干之后形成的，陈皮具有疏肝理气，清热利尿，调节内分泌失调等作用，它的药用价值非常的高，有助于排出身体内的污浊之气。而且还有着很好的降低血压，降低尿酸的功效。

山楂干：山楂干泡水喝可以碱性化尿液，可以促进排出尿酸，对于痛风引起的一些急性并发症有很好的预防作用，还能够调理血脂，缓解痛风疼痛。山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质还能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，防衰老、抗癌等。

白萝卜：白萝卜有很多的维生素可以碱化尿液，有利于尿酸的排出，对体内的多余尿酸可以让它加快排出，从而降低血尿酸水平。钾不仅能够有效防止尿酸蓄积，还有降低血压的作用。

芹菜：芹菜富含钾元素，钾元素能有效防止尿酸蓄积，非常适合痛风并发症的高血压的患者食用。芹菜的营养价值非常高，可惜很多人都不知道，对于尿酸高的患者来说，堪称是尿酸天然“敌手”！