1.无花果
无花果果肉偏红,味道甘甜,十分美味。含有的脂肪酶,可以降低血液中胆固醇和脂质的含量,具有降血脂,补血养气,改善血液循环的作用,其丰富的钾离子可以促进体内多余钠离子的排除,还有降血压的作用,因此可以保护心脑血管。
大图模式 2.芋头
芋头含有一种粘液蛋白,可提高机体的抵抗力。还可以帮助我们调节身体内部的酸碱平衡,有美容颜、乌头发的作用,而且含有丰富的粘液皂素及多种微量元素,能增进食欲,帮助消化,起到排毒清肠,刮油消脂的效果。
大图模式 3.莲雾
莲雾中有维生素A,维生素K的含量都比较丰富,能唤醒沉睡的皮肤细胞,改善皮肤的颜色,补足肌肤的养分,击退暗沉,经常吃花椒,能排毒养颜,保护皮肤健康的作用,美容养颜、改善体质,早吃早好。
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