大家好，欢迎来到，我们今天要说的是：喜欢喝汤的朋友，试试这种做法，补气养血，家人喝了一碗又一碗
天冷，多做这道汤喝，补气补血，暖心暖胃，营养又健康。在生活中，南瓜，枸杞，红枣是我们很常见的食材，这三种食材也是补气补血，暖心暖胃的最佳食材。我们今天就把它们三者搭配在一起，做一道家人最爱喝的汤。特别适合天冷的时候喝，因为秋天的气候干燥，白昼气温相差很大，这时候人们的免疫力容易下降，不会保护自己的还有可能导致感冒，这个时候一定要吃上喝上才会有一个好身体。那么就多给家人做这道汤喝吧，好喝又营养，在天气变冷的时候无论是大人还是小孩子都要多喝点汤。
大图模式 南瓜红枣枸杞汤
说到汤我就兴趣大增，从小就喜欢喝汤，对汤类是情有独钟，对粥类可以说是可有可无。专钟情于汤，什么口味的汤都喜欢喝，一顿饭下来，不喝碗汤就好像吃不饱一样，所以汤是我家餐桌上的常客。昨天就做了这一道南瓜枸杞红枣汤，无论是味道还是口感都超级好，家人都非常喜欢喝。喝了一碗又一碗，一边喝着一边夸我汤做得好喝，因为汤里面加了大枣和枸杞做的，所以这款汤营养是特别的高。味道也是超级好喝。喜欢喝汤的朋友，试试这种做法，补气养血，家人喝了一碗又一碗。下面我把这款汤的做法和过程给大家写出来，喜欢的朋友学一下吧！
大图模式 南瓜红枣枸杞汤
【食材】：南瓜，枸杞，大枣，糯米粉，红糖，淀粉。
【制作方法】
1、准备一块南瓜清洗干净，切成薄薄地片放入盘中，再把它放入锅中，蒸20分钟，把南瓜蒸熟。
大图模式 南瓜红枣枸杞汤
2、准备一小把枸杞，和几个红枣清洗干净放在一旁备用。
3、南瓜蒸熟之后取出来放入盘中，用勺子快速压成泥，趁热加入糯米粉，搅拌成棉絮状，再下手和成一个不沾手的面团，取适量的面团，直接搓成小圆球，都搓好之后放入盘中。
大图模式 南瓜红枣枸杞汤
4、锅中加入水烧开，下入小丸子，把丸子煮至沸腾。放入红枣和枸杞，再加入少许的红糖，煮至锅内的丸子都漂浮起来，加入适量的水淀粉，盖上盖子中小火煮15分钟，就可以出锅了。
大图模式 南瓜红枣枸杞汤
小贴士：
1、今天做的这款汤是甜的，因为加了红糖可以补气养血，暖心暖胃，如果朋友们有不喜欢吃甜的，可以适量的少加点红糖。
2、和面的时候要和成一个软硬适中的面团，不可太软也不可太硬，太硬的话口感不好，太软的话不容易成型。
这样做的汤看上去非常有食欲，秋天，多做这道汤喝，补气补血，暖心暖胃，营养又健康。喜欢喝汤的朋友，试试这种做法，补气养血，家人喝了一碗又一碗。确实很好喝，还营养！
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