有句话说得好，千寒易除，湿气难去，由于我们的生活习性的影响，现在导致的基本人人一身湿。如果我们体内的湿气过重，不仅会影响我们的身体健康，还会给我们的生活和工作带来很大的困扰。那么枸杞和什么泡连喝一周湿气全消呢？答案是薏米。
大图模式 人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子“，而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。
今天给大家推荐两种祛湿的好方法，一起来看看吧!
1、枸杞 薏米。
将薏米放入平底锅中，锅中不放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出香味即可关火。放入枸杞，冲入滚烫的开水，浸泡几分钟即可饮用。
功效：不但可以良好利水祛湿，还能养肝明目，可谓一举多得。不喜喝粥，或者嫌粥饱肚，追求快速祛湿的，可以喝芡实薏仁茶，网上有类似的袋泡茶，直接买了泡，袋泡茶粉更利于吸收。
芡实薏仁茶薏米仁、赤小豆、淡竹叶、马齿笕、槐米、芡实、绿茶组合而成，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
大图模式 2、枸杞 菊花
将枸杞、白菊花同时放入较大的杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟后饮用。
功效：是一种中国传统茶饮，属于中医组方茶，可以清肝明目，祛肝火，对眼睛不适等症有 较好的疗效，辅以秋桑效果更佳。枸杞菊花茶有很好的滋补和治疗作用。
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