十个女人九个湿气，枸杞和它泡一泡，连喝一周湿气全消，腰也细！

夏季最易受湿气侵袭，女性如果出现皮肤松弛、脸色发黄、情绪起伏大、身体虚弱等症状，那你就要注意了，这些可能是体内湿气太重的表现。今天小编就给大家推荐两种祛湿的好方法，一起来看看吧！

枸杞+薏米，将薏米放入平底锅中，锅中不放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出香味即可关火。 放入枸杞，冲入滚烫的开水，浸泡几分钟即可饮用。功效：不但可以良好利水祛湿，还能养肝明目，可谓一举多得。

枸杞+菊花，将枸杞、白菊花同时放入较大的杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟后饮用。

功效：是一种中国传统茶饮，属于中医组方茶，可以清肝明目，祛肝火，对眼睛不适等症有 较好的疗效，辅以秋桑效果更佳。枸杞菊花茶有很好的滋补和治疗作用。