寒气，对于女性来讲是比湿气危害还要大的一种问题。而女性体内的寒气越重，身体就越容易上火这句话或许很多人都不能理解。其实寒气重的女性有一个很明显的特征就是会有阴虚的症状。而阴虚的主要症状就是内里积热很重，这样就会导致身体很容易上火。
为什么女人的体内寒气越重，越容易上火呢？
黄帝内经上讲，“热病者皆伤寒”，意思也就是说大部分的寒症和热都是有关系的，若是体内的寒邪之气过盛的话，而体内又有热量的话，那么就会导致体内的虚火上升，导致引起寒症。所以说，女性在体内寒气过程的情况下，千万不要使用温热的疗法，这种疗法只会使得有虚火的人虚不受补。
大图模式 那么，如何判断你是不是阴虚的体质呢？看有没有一下几种症状或能判断。
手脚发热
像是若是经常感觉到手心脚心发热，并且还容易出汗，那就有可能是体内虚火旺盛导致的虚热。而这种手脚发热的情况其实并不是什么好事，或是你体内虚火太旺导致的。
睡觉时盗汗
睡觉的时候总是睡不好，而且一到半夜就会全身潮热出汗，心烦意乱的睡不着，无论春夏秋冬都这样。也有可能是阴虚内热导致的这种情况的发生，所以说夜间若是经常睡觉时有盗汗的症状，也要引起重视。
经常牙龈出血、大便干燥
大图模式 像是人在体内火大的时候就会有牙龈出血，面色苍白以及大便干燥、小编颜色偏深的情况出现。这也是阴虚体热的典型的症状。这种情况的发生是比较典型的身体阴虚的情况，所以说也需要特别留意。
而体内寒气很重的女性通常会导致体内的经络不通等问题的发生，所以说，中医上常讲，体内的寒气若是逼不出来，怎么补或许都只会更加重体内的阴虚的症状。所以说，艾灸就成了很有效的治疗寒症的方法。
艾灸时，常灸三个穴位，或能将寒气逼出来，改善阴虚的症状。
肺俞穴
肺俞穴是位于背部靠近颈椎位置，脊柱两侧旁开1.5寸位置的一个穴位，这个学位的作用就是治疗潮热、盗汗、气喘等的问题。所以说若是你经常虚火上升的话，就可以多艾灸这个穴位，能够有效疏通这个穴位的血液循环，帮助去除体内的虚火。
肝俞穴
大图模式 肝俞穴的位置是在后背脊柱旁开两寸的位置，这个穴位能够帮助将体内的肝气疏通，这样就能够避免肝火上扬，就能够缓解身体上火的症状。并且对于女性而言，养好肝气对于养好气血是很重要的，所以说，常灸这个穴位也能帮助你疏通体内的气结，缓解上火的症状。
太冲穴
太冲穴又叫人体的撒气穴，这个穴位的位置在大脚趾和二拇指之间的一个坑洼的位置。这个位置按上去就会有疼痛的感觉，所以也比较好寻找。它是整个肝脏上的暮穴，经常艾灸这个穴位能够帮助将肝火肝气降下来，因为这个穴位泄气血，所以可以将体内的虚火散出去。
所以说，这三个穴位能够帮助疏通体内的气血的同时也能够帮助你将体内的寒气散去，是中医上常用的治疗的方法。像是女性若是不适合盲目进补的身体的话，可以尝试这种艾灸的方式，使得身体内的经络畅通，气血畅通就能够解决很多的阴虚的问题。
所以说，当你身体很虚但是却手脚发热的时候，你或许就要警惕是体内虚火旺盛的原因，及时找到原因进行治疗是关键。
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