红枣和“它俩”绝配，早晚喝一点，补充胶原蛋白，令皮肤水嫩丰满

女人一生中最在乎的是什么？相信很多人女性朋友的答案是：皮肤和身材。每个都希望自己的皮肤白皙水嫩紧致，可是理想虽然丰满，现实却很骨感，随着年龄的增大，身体的新陈代谢变慢，如果平常不懂得护肤，皮肤会变得蜡黄干燥，严重的甚至会起斑点和皱纹，因此大家平常要懂得呵护自己的皮肤。很多女性朋友认为养护皮肤只要用好点的护肤品，多贴保湿面膜就行了，其实这种想法是错误的，因为这些只是表面的，而不能从内部解决问题。我姑姑今年45岁了，可是皮肤状态依然像个20多岁的小姑娘，经过我的耐心询问，就是因为姑姑平常爱喝这道汤，可以很好的补水保湿，让皮肤变得紧致丰满，今天把这道汤分享给大家。

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女人再懒也要学会做这道汤，不仅是靓汤，更是一道对皮肤有益的补品，它就是——雪燕皂角米桃胶汤，这道汤对皮肤具有很好的保养功效。雪燕是植物木髓分泌物，是一种新型滋补食品，雪燕被称为“平民燕窝”，具有补水保湿、减脂润肠、促进儿童大脑发育的功效，雪燕可以很好的补充人体的胶原蛋白，而且含有一种天然的美容分子，能改善皮肤干燥的状态，为皮肤补水，让皮肤变得细滑水嫩。桃胶具有增强体质、美容养颜、减肥瘦身的功效，桃胶可以补充人体的水分和胶原蛋白，促进新陈代谢，从而起到美容润肤的功效。皂角米是一道养颜佳品，具有美容养颜、提神补气、美容瘦身的食材。将这三种食材放在一起煮成汤，很适合冬季食用，对女性皮肤超级好，趁着冬天赶紧多喝吧，下面将做法分享给大家。

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【雪燕皂角米桃胶羹】

食材：雪燕2颗、桃胶20克、皂角米20克、红枣适量、冰糖20克、枸杞适量。

做法：1、准备好所有食材。雪燕用清水洗干净，然后放在水中浸泡一晚上，浸泡到没有硬芯为止，然后多次用清水清洗干净备用。

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2、桃胶用清水冲洗干净，然后放在水中浸泡一晚上，浸泡发之后用清水反复去掉里面的杂质，多次清洗干净备用。

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3、皂角米用清水洗干净，放在水中浸泡5小时左右备用，红枣去核切成片备用。

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4、准备一个砂锅，将桃胶，皂角米和冰糖放入锅中，加入适量清水，煮20分钟左右，等桃胶煮软之后，加入雪燕，红枣和枸杞，将雪燕煮到不能拉丝，煮15分钟即可，煮好即可关火食用，做法简单，赶紧试试吧。

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红枣和“它俩”绝配，早晚喝一点，补充胶原蛋白，令皮肤水嫩丰满。养护皮肤不要只会用护肤品，试试这道美食汤，可以补水保湿，让你的皮肤水嫩丰满，紧致有弹性，食补比护肤品强多了，赶紧试试吧。