慢性咽炎是咽喉部的一种常见疾病，导致的因素有很多，从局部来看，急性炎症反复发作转变为慢性炎症，慢性鼻-鼻窦炎等临近部位的慢性炎症的影响，烟酒、化学物质、辛辣物质的刺激，以及不正确的发声方式都会导致慢性咽炎。
大图模式 医生提醒：慢性咽炎不要慌，3种果子吃一吃，嗓子越来越舒服
罗汉果
其果实含有大量的罗汉果三萜皂苷和糖分、十多种人体必需氨基酸、脂肪酸、黄酮类化合物、维生素C、微量元素等。有清热解毒、止咳润喉之效果，可用来调理咽喉炎、嗓子嘶哑、咽干咽痛等，长期食之还能防治呼吸道疾病。
大图模式 雪梨果
民间有句谚语说道“几颗杏桃三把火，日食梨不为多”，足以说明多吃梨有益无害。中医说道梨能生津解渴，化痰去咳，润肺去燥的作用，对于咳嗽和慢性咽炎的人群来说非常适合。还可以帮助消化、促进食欲等作用。
青果
为橄榄的未成熟果实，是我国南方特有的果品，青果性味甘酸平，有开胃、生津、解渴、清肺、利咽。用于咽喉肿痛、咳嗽、烦渴、鱼蟹中毒。脾胃虚寒及大便便秘者慎服。
大图模式 对于慢性咽炎这种顽固的疾病，这3种果虽然有一定的用处，但单一对抗远远不够，需要配合起来才更加厉害。下面介绍2个食疗方给大家，止咳润喉，赶跑慢性咽炎。
鸡骨草茅根马蹄水
制作用料：
排骨、茅根、马蹄、鸡骨草、盐、
制作方法：
1.排骨斩块洗净，焯一下水，鸡骨草、茅根洗净
2.马蹄在市场里已经处理干净，回来清洗一下即可
3.茅根斩段，马蹄对半切开，焯水的排骨捞起，用清水冲洗干净
4.所有食材放入电压力锅内加入清水煮一个半小时!
鸡骨草可以清热解毒，茅根能生津止咳、清热解毒;马蹄清热润燥！
大图模式 橘红青果茶
材料：橘红、青果、薄荷、甘草、罗汉果
做法：把材料洗干净，放到养生壶里里煮沸，沸后在熬个10分钟出味就可以倒入杯中温度合适就可以饮用了，觉得麻烦可以选用同配方的袋泡茶，开水冲泡饮用。
现代研究表明，橘红所含的橘红多糖挥、发油类、柠檬苦素类、黄酮类、香豆素这些元素，可改善慢性咽炎、润肺止咳、抗炎消菌、修复咽喉粘膜等。青果味酸性寒，可补益肺经。适量食用青果，可以清热解毒、解渴利咽、润肺化痰，用于咳嗽痰多、咽喉肿痛等，同时搭配薄荷、甘草、罗汉果等，养肺润肺、呵护咽喉更好。
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