现代社会，生活节奏加快，很多人因为饮食不规律，吃多了外卖和快餐食品，胃不好是常事。但一旦得了胃病，生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物都会影响胃的工作，身体也跟着遭罪这可怎么办？
很多人可能平时总觉得自己胃不舒服，但也不确定是胃病，这里有几个自测的办法，看看自己的胃是否有问题？
自测胃部问题：
胃病最常见的症状
1.疼痛。这是胃病最常见的症状之一，病因包括受寒、气滞、血瘀等。
2.气胀。脾胃动力不足、着凉等因素，都会导致胃内的气体不能正常排出，从而导致气胀。
3.食胀。胃动力不足不能正常消化食物，或者肠胃蠕动过慢，导致食胀。
4.舌淡无味。中医理论认为，脾受困，或其他原因导致脾虚，都会引起患者口不知味，不欲食。
大图模式 想养胃，这几点先给做好
1、保暖养护
患有胃病的人，要注意胃部的保暖，不要受凉，根据天气变化及时增添衣服，晚上睡觉要盖被子，避免因为腹部着凉导致胃部加重。
2、饮食调养
患有胃病的人，不应该按照自己的喜好来吃饭，一定要注意饮食搭配，多吃蔬果，少吃一些刺激性的食物，避免给胃部造成负担，不利于胃病调养。
3、戒烟戒酒
患者不能熬夜，也不能过于疲劳，患者更是要戒烟戒酒，这样才又处于胃炎的治疗。
大图模式 中医坚持“养病以脾胃为主”疗养胃病，多吃这一物，滋养脾胃，养胃高手或能助你根除！
暖胃养胃——溪香凰茶
成分：黑糯米、沙棘、丁香、茯苓、橘皮、桑葚、砂仁、大枣、罗汉果
这十种成分具有健脾暖胃、理气消食、燥湿化痰，缓解腹胀等作用。利用丁香中的丁香酚这个非常强的抑菌剂，防止细菌黏附在胃壁，抑制幽门螺杆菌生长。同时黑糯米含有原花青素，可以消灭清除幽门螺旋杆菌，被称为养胃暖胃高手。能够保护和加速修复胃黏膜。多重效果综合起来，起到阻碍病菌感染、清除残余病菌和修复受损胃黏膜的功效。
大图模式 长期饮用也没有问题，而且胃主要是靠长期调养，所以喝它养胃是个不错的选择。
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