总感觉喉咙有东西，咳不出来又咽不下去，早上刷牙还恶心干呕，咽喉肿痛，咳嗽痰多、吃火锅上火嗓子疼，大喊几声声音变嘶哑......等等咽喉问题，我想很多人都深有体会了吧？今天在这里给大家分享一个食疗茶饮，每天坚持泡水来喝可以改善咽喉不适，赶紧学起来吧！
大图模式 药店买橘红、青果、罗汉果、薄荷、甘草（一些大型的农贸市场也是有卖的），每种买5-10克这样，煮茶喝用不了多少，很便宜。
大图模式 每次取橘红10克，青果10克，罗汉果半个，薄荷一小嘬，几片甘草，放入茶壶中，加入三碗水煮至一碗水的量就可以喝了，味道清香甘甜，喝到后面有点微苦，可以反复冲泡3-4次。
如果你嗓子干痒咳嗽，喉咙有痰，每天坚持多喝几次，两三天就会有明显的效果，如果是，慢性咽炎，你就当养生茶长期当水喝。
大图模式 对于咽炎，现代医学对本病的治疗多以局部治疗为主（如药物、雾化、理疗等），但会有一定的副作用，容易反复发作，中医食疗则有着独特的优势，虽然不像其它药物那样见效快，但是安全无依赖，疗效较好。
橘红
性温、微苦，理气宽中、燥湿化痰，常用于咳嗽痰多，食积伤酒，呕恶痞闷。
青果
性平、酸，清热解毒、利咽、生津，常用于咽喉肿痛，咳嗽痰黏，烦热口渴，鱼蟹中毒。
罗汉果
性凉，润肺止咳、生津止渴，常用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等，还能润肠通便。
薄荷
幼嫩茎尖可作菜食，全草又可入药，主治感冒发热咽喉疼痛、头痛，能防腐杀菌、利尿、化痰、清咽利喉之功效。
甘草
有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛及调和诸药之功效。
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