初中生“放开喝”这3饮料，牙齿悄悄变白，口臭或会“不告而别”

中国有句古话“一白遮三丑”这让很多女性都是非常信奉的，首先皮肤要白，其次是牙齿也要白，因为人和人在交流的时候随时保持笑容是非常重要的，标准的笑容是要露出八颗牙齿，而有些人因为某种原因牙齿看起来特别黄，也就不愿意露出牙齿了，那么针对这种情况有哪些好的解决方法吗？初中生“放开喝”这3饮料，牙齿悄悄变白，口臭或会“不告而别”！

1——柠檬水

柠檬的美白效果相信大家都不陌生，这是因为柠檬的营养成分中的维生素C和B的含量是非常高的。能够起到去除腥味，杀死细菌的作用。而且柠檬的高度碱性作用对口腔中的色素是有去除效果的，所以每天喝一些柠檬水对牙齿有一定的美白效果。而且柠檬水的做法非常的简单便捷，多吃一点，还能帮助我们去除口气哦。

2——绿茶

这是我们日常生活中最常见的饮品了，可以说很多家庭里面都准备的有，口渴的时候喝上一口神清气爽的，绿茶的历史悠久，口感清新微涩，是很多人都很喜欢的，而绿茶也因为含有茶多酚和氧化产物，所以能够有效的帮助人们的身体排毒，另外绿茶含有大量氟，能帮助我们防蛀牙，有效达到杀菌美白效果哟。

3——橘子汁

橘子本身就是非常好吃的一种水果，橘子中富含超级丰富的维生素C和香精油，对我们的皮肤都非常的好，橘子皮泡水能够下火，把橘子皮晒干之后磨成粉，每天刷牙的时候撒一点在牙膏上，能够清新口气去除口臭，还能够让牙齿变得坚固，长期坚持能够让牙齿变得更加白亮。

日常如何防止口臭：

1、日常清洁，饭后一定要刷牙、刷舌头，用牙线。这是最基本也是最简单的口臭防治法。

2、漱口水，有一种益牙的产品，是漱口水， 漱口水对治疗口臭有非常好的效果，一般人都可以长期使用，用于保健口腔。