孩子的身体发育,对于父母来说是一件非常重要的事情。特别是孩子的身高,若是在该长个的年纪,身高上不去,是会影响孩子以后的身高的。那么,4物是天然的“增高剂”,平时多让孩子吃点,或许能促进骨骼发育!
蘑菇
蘑菇是生活中常见的一种食物,营养价值非常高。经常吃蘑菇不仅能够帮助我们提供矿物质和微量元素,还有助于加快肠道的新陈代谢,增强体质。孩子平时多吃点,或能促进骨骼发育。
虾皮
虾皮的含钙量是非常丰富,是一种非常好的补钙食品。而且虾皮的蛋白质含量也非常高,还含有各类矿物质,是一种天然的“增高剂”食物。因此,父母不妨让孩子平时多吃一点,或许能促进骨骼发育。
牡蛎
牡蛎的营养价值很高,是一种常见的海鲜。牡蛎肉具备降血压和养血、增进生长发育、强体健身等功效。因此,家长不妨常给孩子吃牡蛎,有助于增进孩子的骨骼发育,起到强体健身的作用,是一个很好的天然“增高剂”。
猕猴桃
猕猴桃中富含大量的维生素和钙元素,而钙元素对于孩子的骨骼发育是必不可少的。猕猴桃不仅吃起来酸甜可口,很多孩子都爱吃。除此之外,猕猴桃里的维生素含量十分丰富,不但能够补充孩子缺少的维生素,而且能够提高孩子的抵抗力和免疫力,促进孩子的骨骼发育。
以上4物都是生活中常见的食物,可以说都是天然的“增高剂”食物。所以,父母不妨孩子多吃这些含钙高、含蛋白质丰富的食物,有助于促进孩子的骨骼发育。(此文章图片来源于网络,如有侵权,联系删除)
来源:老韩心理测试
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