4是天然“增高剂”，父母让孩子多吃，或促进骨骼发育，身高远超同龄人！

1.虾皮

虾皮中的钙的含量是极高的，相比与牛奶虾皮的钙的含量更多。让孩子经常食用这种含钙量高的食物，或促进骨骼发育，身高远超同龄人。当然父母在购买的时候一定要选择杂质少的干净的虾皮，这样吃起来更加放心。

2.鱼肉

鱼肉是我们生活中经常能吃到的一种肉类，鱼肉中含有丰富的营养物质，能够很好的促进身体的发育，所以孩子在青春期长身体的阶段，可以让孩子多吃些鱼肉，或促进骨骼发育，身高远超同龄人。

3.南瓜

南瓜的营养元素也是非常丰富的，能够帮助大家调理身体的很多功能，尤其是对于孩子的视力以及骨骼方面都是有着非常大的帮助，常吃的话孩子可能长得更高，身高远超同龄人。

4.牛奶

牛奶中含有丰富的钙质，钙对于宝宝生长发育有很大的帮助，尤其是在宝宝身体生长发育阶段，妈妈要注意及时给孩子补充钙质，能促进骨骼发育，身高远超同龄人。