大部人不知道它叫“洗肠草”， 冬天多吃， 能排出体内垃圾！

而我们平时的身体里面都是积攒着一些垃圾的，现在的生活水平虽然是好了，但是有很多的东西都是吃了非常不健康的，长期以来吃的那些东西，到了身体里面都会在身体里面堆积一些垃圾的而这种东西被称为起床草可以有效的清除你身体里的垃圾，让你的身体不再为那些毒素所侵害，而这种食材就是韭黄，这种蔬菜应该很多人都是知道的吧，有时候我们在饭店里面吃饭的时候或者是过年的时候都是吃到这种菜的，平时的时候就是也很少人吃韭黄，这个蔬菜里面含有大量的维生素和粗纤维，经常吃到的话可以把身体里面的消化道中的一些头发沙粒金属线，像是这些东西把它们包裹起来，然后通过你身体里面还出一些不需要的东西的时候，随之排出你的体外，而特别是一些像空气污染比较严重的一些城市，而人们出门在外的时候，这些毒气体就会通过你的呼吸进入你的身体里面，而在你的身体里面形成一些毒素垃圾，如果要是经常多吃一些韭黄的话，就可以有效的帮助把你身体里面的一些垃圾毒素都有效的排出体外。

韭黄有很多人都不知道，他有比较强大的功能的，而且吃起来也是比较好吃的，但是有些人确实不怎么喜欢吃韭黄的，因为韭黄吃起来会比较容易夹到牙里面，这样会让牙之间的缝隙增大，让牙变得松弛，所以有很多人比较不喜欢，而韭黄就算是不经常吃，适当的吃点还是有好处的，而且它的价格也是比较便宜的。今天我们就说一道韭黄的一个做法韭黄黄瓜炒鸡蛋。

准备好食材，韭黄，黄瓜，鸡蛋，料酒，食盐，食用油，先把韭黄清理一下，把它的老根全部摘掉，清洗干净，切成比较长的段，然后把黄瓜洗干净，再切成黄瓜丝，打鸡蛋放到一个碗里面，加入料酒，食盐打散再拿一个锅里面放入油加热，把打散的鸡蛋液倒进去，煎到两面金黄色的时候捞出来，然后再拿一个锅里面放入油，等油烧热之后把韭黄放进去，用大火进行翻炒半分钟，再把黄瓜丝倒进去，放入食盐，均匀的翻炒半分钟，把炒好的鸡蛋散倒进去翻炒均匀就可以出锅了，是一道比较家常的菜，而且还很好吃，对身体也是有好处的，能有效的排出身体里的毒素。