3月季节，多给孩子按摩这些穴位，医生：好处多多

春天正是宝宝长身体的黄金季节，作为家长在这个季节除了多注意给孩子加强营养、锻炼外，还可以给孩子按摩几个关键的穴位，通过推拿来帮孩子调理脾胃和人体全身气血的营养。

孩子身体素质不像大人，他们经常因为天气的变化，导致造成脾胃不适以及感冒等疾病。对于孩子突然生病，很多家长的第一反应是给给孩子用药。其实在吃药的同时，家长也可以给孩子推三关。用拇指侧面或食指、中指这两个手指面从手腕推到肘部，大约100到300次。直到手臂微微发红，推三关能刺激他们的抗病能力，达到散寒、排汗的效果。并对改善脾胃的不适也有所帮助。

家长除了给孩子推三关，还可以给孩子按摩以下这些穴位，能有效帮助儿童强壮身体。

1、胳膊和腿的外侧是三阳经，内侧是三阴经。拇指与其他四个手指相对，捏出一定的部位或穴位进行揉捏。三阳经应从上往下捏，三阴经应从下往上捏，每天三到五次。

2、父母每天顺时针轻轻按摩孩子的腹部1分钟，逆时针轻轻按摩1分钟。它能调理脾胃，益气补血。

3、父母每天按摩涌泉穴和经络，可以放松经络，增加气血营养，促进新陈代谢，有利于骨骼的生长发育。

4、父母每天按摩孩子的百会穴，大约20 ~ 50次。它可以补益阳气，增强身体抵抗力，消除致病因素，并清利头目。　

5、父母每天用手掌心从下至上按摩孩子的脊柱5 ~ 7次。它可以振奋阳气，增强身体抵抗力。

每个孩子都是家长的心头肉，但面对孩子健康问题，孩子需要的不仅是呵护，更需要家长具备健康方面的知识，只有这样才能更有效地让他们健康成长。