天冷干燥多吃5种“解毒”食物，修复肝细胞防肝癌，“肝净”如新

肝脏对于人体而言是非常重要的器官，因为它时时刻刻都在为人体解毒，食物中的农药残留，添加剂以及重金属等等都需要经过肝脏来解毒。如果肝脏出现了问题，那么毒素就无法及时排除体外，那么身体各个部位都有可能患病。天冷干燥多吃5种“解毒”食物，修复肝细胞防肝癌，“肝净”如新!

黑蒜

大蒜每个人都知道，但是黑蒜你见过吗?黑蒜对于肝脏健康是非常有意义的，它可以帮助肝脏肝糖原的合成，降低血糖水平。并且还能有效帮助肝脏解毒，加快体内毒素和垃圾排出体外，减轻肝脏负担，黑蒜被称为天然的肝脏解毒王，坚持吃能帮助修复受损的肝脏细胞，排出毒素，预防肝癌的发生。

葡萄干

葡萄干不仅酸甜可口而且营养丰富，非常适合女性食用，经常吃不仅能美容养颜，延缓衰老，而且对肝脏健康有利。葡萄干中含有丰富的维生素和矿物质，能促进肝脏排毒，缓解肝脏压力，提高肝脏功能，滋养肝脏健康，让已经受损的肝脏一天比一天好。

橘子

橘子是许多人都非常爱吃的水果，它含有丰富的维生素C和维生素E，女性常吃可以美容护肤，延缓衰老。并且橘子还能有效促进肝细胞再生，预防肝病和肝癌，许多人称橘子为肝脏天然的解毒王。多吃不仅可以有效修复已经受损的肝细胞，还能帮助排出毒素，保护肝脏，“肝净”如新!

白萝卜

冬吃萝卜夏吃姜，冬季非常适合萝卜进补，白萝卜中含有丰富的维生素以及各种微量元素。冬天吃白萝卜能有效促进新陈代谢，帮助清理肝脏中的毒素和垃圾，有效帮助减轻肝脏的负担，预防肝脏疾病和肝癌的出现。所以想要肝脏健康，那么在这个冬季就多多吃白萝卜吧!