今天给大家说下食疗保健养豆浆的做法

大家都是单纯的做的豆浆，今天说下对于食疗保健中的豆浆是怎么做的。

       买豆浆机就是经常做的，冬季是补身体的好时机，这里小编给大家介绍的做法还有原料大家了解后一定喜欢的，而且食疗养生很不错的。

红豆还有黄豆40粒，小米也和它们体积一样，生花生20粒，核桃仁1个，枸杞10个大红枣4颗还可以加冰糖（依个人口味添加）。
做法就是先把黄豆红豆泡半小时； 核桃去皮，红枣去核后，所有食材清洗干净后放入豆浆机加入水，这个五谷豆浆出来了，这就是饮食养生的好早餐

  饮食保健中，枸杞红枣大家都知道好东西，核桃补脑还有红豆补血，可谓好豆浆！