作为一个成熟的职场人士，在跳槽的过程中，新职位高薪的诱惑固然是一个重要的方面，而各项跳槽成本也是不容忽视的。
一般情况下，跳槽所产生的成本包括两大部分，即显性成本和隐性成本。显性成本是指那些可以明确预见的成本，如违约金、培训费、年终奖等。
显性成本
在显性成本中，还有一种是由于竞业禁止协议引起的赔偿，而且往往数额较大，这也是跳槽者必须注意的。如2005年7月，原微软副总裁李开复加盟 google，这次行为让微软大为光火，并指控李开复受聘google违反了他与微软签下的"非竞争协议"。这是目前最为著名的由"竞业禁止"协议引发的官司。目前较为常见的是公司高级管理人员与公司会签订竞业禁止协议，因为这部分人掌握着公司的商业机密，因此离职之后，为了避免机密泄漏，原公司会要求该人员在一定的时间内，不得到与原公司有竞争关系的公司就职，或者自办与原公司有竞争关系的公司，以及生产与原公司商业秘密相关的产品。如果违约，根据协议规定，原公司会提出高额索赔，如有的公司约定一次性支付违约金，金额为员工离开企业单位前一年的工资收入的50倍。
隐性成本
形形色色的隐性成本更是许多跳槽者不容易发现的，如在新单位要重新投入精力、财力建立人际关系、赢取信任等。比如说，新公司离家较远，就可能会租住离公司较近的房子或购置车辆等交通工具；初到新公司，对人员不熟悉，要与新同事搞好关系需要花费人际交往费；接触新的工作，对各种规定不熟悉，加班加点、牺牲休息时间以便跟上同事的步伐等；或者放弃了原有的专业，自己需掏钱"充电"适应新工作。这些都是需要花大量时间、精力、金钱。因此跳槽也许在工资上能够带来进一步的提高，但是由于不断更换环境而有着更大的花费。
心理成本
焦虑心理是跳槽期间一定会有的心理状态。一般出现在新旧工作的交替阶段。对旧工作的厌倦，对新工作的不确定和担忧，都会让你患得患失，情绪失调，心态不平衡。 心态不稳，不仅会影响情绪，影响你冷静、客观的处理问题，严重时还会影响身体健康。
人际成本
离开一家公司的同时，也代表这一期间经营的人际关系可能归零，不仅是同事、公司外部的联络过的合作伙伴、客户、供应商等很可能慢慢疏远。 老关系丢失，新关系要建立、维护需要重新投入，在短期内还看不到效果，且结果未知。
机会成本
选择一个机会，必定意味着放弃其他机会，包括在原公司的加薪、升职机会。 对公司未来的发展很难评估，错过一次晋升或一次发展机会，可能给职业生涯带来重大损失。新工作到底有大多发展还很难说。
风险成本
去到一个新环境，面对新的工作任务和人际关系都是挑战。此外新公司的发展好坏，也难以预料。就像金融风暴、政策变动等对行业的影响不可小觑。 大则行业变动，小则公司整改，都会对你的工作产生直接的影响。
其他成本
到新环境中，难免有一些小费用。一些公司对着装有要求，那么就需要花钱置备衣服。刚开始和新同事间的应酬也难免要破费一些。 如果在老公司，同事都已经熟悉，这些费用必定可以节省下来。在物价高飞的年代，这些花销也是不小的支出。 [1]
跳槽前，很多人难以冷静、理性地分析利弊得失。因为眼前枯燥、不能激发动力的工作已迫不及待的想甩掉。从上面的成本分析中不难看出，跳槽有牵一发而动全身之势，不考虑成熟，只会让自己蒙受更大的损失。如何减小成本支出，让个人利益最大化呢？向阳生涯首席职业规划师洪向阳提出以下三点：
1、对当前工作做一张收益分析表
相对跳槽的成本分析表，对当前的工作平台、工作环境做一个全面的评估分析，看看自己在这里可以得到什么机会，又有哪些方面对自己的发展有利。相比陌生的环境，熟悉的环境对自己总会有些益处，不能一票全否决掉。
2、尽可能全面地了解目标公司或行业
跳槽不是万能药，不能动不动就用“跳”来解决，跳到新东家难道就不会再有问题了么？在选择新平台前，一定要耐心的收集资料，对目标公司或目标行业状况有一个较为全面的了解，结合自身状况分析清楚了再下决定。
3、从长远的职业规划角度进行决策
前两步都是在收集各种资料，为你的理性判断做铺垫。如果以你的个人能力不能完成，那么不妨请求外援——职业规划师的帮助。根据自己的现实状况来制定职业规划方案，有了准则，才能有行动的标准，最大限度减少跳槽引发的风险和成本。
看完CCDM职业规划师为你做的跳槽成本分析，是否恍然大悟，抑或有了新的想法呢？冷静下来，重新评估手边的工作和环境，理清头绪，花点时间做好自己的职业规划方案，才能实现职场收益最大化，做职场上的常胜将军
职场专家建议，成功跳槽并非全部以获得更高薪水标准来衡量的，而如何将成本降到最低也是一个重要的参考因素。如何降低成本可以从以下几个方面入手。
提前准备
首先是提前做准备，做到有备而跳。职场人士，一定要做到理性跳槽，这也就是说，在进入职场之前，要对自己的职业发展有比较清晰的认识，而后才能有针对性地、有选择性地跳槽。
对于职场人士来说，当自己的积累达到一定阶段，或者遇到职业发展瓶颈之后，跳槽是必须去面对的事，因此理性跳槽尤为重要。要做到这点，就必须提前做准备，在进入职场时要确定自己的职业发展目标，明确自己心中所想，并确定相应的职业规划。当时机成熟之后，便按照计划行事。
提前商定
其次就是有关赔偿问题需提前与新公司商定。在跳槽过程中，如果职场人士没有履行完原劳动合同，或者违背竞业禁止协议，可能会面临赔付违约金的情形。那么这部分钱到底是由自己承担，还是需要新公司来承担，这需要事先商定。一般情况下，如果是自动跳槽，新公司是不会出面解决这些赔付问题的，而如果是新公司通过猎头公司来"挖墙脚"，适当提出自己的想法也无不可。如提出双方共同赔付违约金，或者让新公司出面解决等都可以，这可以适当降低自己的跳槽成本。
交代头尾
离开原公司之即，一定要把手头工作交代清楚，避免留下“尾巴”。很多职场人士在离开公司之前，不作最后的了断，想一走了之。殊不知，这样做却是自找烦恼。因为工作没有交代清楚，接班者无法正常展开工作，他们肯定要不断找到前任问这要那，这会让跳槽者在进入新公司之后，无法及时做出心态调整，融入新的环境。 [2]
