(正文)
别总梦想。
”梦“,其实远不如唤醒更重要。
例如,人只要核心有力,胸腹联动,气息节奏忽然悦动起来,就可以立刻:凝聚感知、唤醒意志,甚至能够驱动灵魂。
此时,唤醒深深的意志,是信念,
此时,唤醒了长远的意志,是志向。
梦想变现实,首先通过掌控身体,唤醒你的信念,冲发你的意志。
它们二者,没有一刻能离开你的身体。
关键是,你怎么精妙地”用”。
一、千万不要失去想象的能力
首先,当一个人能够气聚凝神时,想象未来的能力除了被放大,还会使自己具有目标导向。
目标的本质,不过是人长远的意志。而激发长远意志,往往需要深刻的唤醒。
没有唤醒的意志,仅仅是个主意或者念头罢了。
其次,想象未来,真正的是去想象另一个现实。
想象未来现实的能力越强,人的意志越强。
强到极致,便能渗入灵魂,并开始沟通自己灵魂深处的信念、情感和欲望。这样,才能真正开启你自己。
那,你有多久不曾使用你的想象未来现实的能力了?
千万不要说,你认为“想象”是童话作者才干的事。
最后,人之所以人能够主动地、立刻地气聚凝神,那是同步发生了意志唤醒。
意志之所以发生了唤醒,是你的身体本能带来的节奏,掌控了气息感导致。
......气息干预人的心智与情感,这的确关乎人的身体之本能。
二、掌控身体是关键
沟通自己的灵魂:抵达信念、释放情感、触发欲望是三关键。
这很奇妙?
实际上,最真切的体验,自己最能甄别清。
只要将你的身体掌控起来,气聚凝神之下,
例如:
什么时候,我触达了深深的信念,使得自己立刻,目光长远,志坚意实。
什么时候,我释放了深深的情感,使得自己 立刻,充满了强大的精神力量。
什么时候,我触发了深深的欲望,使得自己立刻,心气通畅,精神振奋。
简单说,信念就是相信、情感就是喜欢,欲望就像想要,三者只要被驱动,人便立刻被驱动,精神大涨,充满力量。
此时,你不仅气血通畅浑身有力,连心气也充沛了起来。
怎么回事?
掌控身体是关键。
其原理,不过是“身心相连,气通心智。”
即当我们的气息节奏一旦接通心智时,更大的“知”的能力就出现了。
“心安静,神策生。”
“虑深远,计谋成。”
......达成以上的描述,看似与身体没关系。实际上,却全是身体带来的。
三 、关键中的关键:节奏
理解不了电的原理?那就学会开电源就可以。
所以,实操最关键。
掌控身体,建立强气息感,干预我们的心智和情感能力更好,这是一种强技能。
例如,“起胸、收腹......深吸气,核心用力来动气......”此时人就利用身体掌控了自己的气息节奏。
节奏的奥秘之一就是:掌控。
如,你投入听音乐;你专注看报表;你领悟刚才的对话;你充满了兴奋与激情......
其中,音乐自带节奏,你跟着走就行;专注看报表时的节奏是条理有序;领悟刚才的对话,需要你有节奏地反听当时的场景;你兴奋时,你的气息也就进入了特定节奏。
......你处在一个节奏的世界里,这表明,节奏反应的是万事背后的规律性。
不论你掌控事件,还是掌控自己,奥秘之一就是节奏。
一切节奏发生时,任何事物似乎都会有规律地“运动”了起来。
如小河的流水,飞机的轰鸣,专注的精神,乃至敲击键盘的手指,优雅的谈判,激烈的比赛......这一切都表现出,节奏带来的掌控的神奇。
所谓身心相连,本质就是气通心智,而气通心智的关键就在于身体节奏产生气息的节奏。
当一个人的气息节奏出现规律时,真正的心智就开了。
例如,你不能气息紊乱地思考和说话,否则就会发生错误。操场跑步的人,气息一旦失去节奏,就会很快累垮。游泳池的人,更是依靠节奏,不断冲前。
“核心用力,胸腹联动,深吸慢放,快吸保持.....“让你的身体本能般地开始掌控起来,掌控包括对你未的意义重大的事,本周计划,年度目标.....
四、“持志强行,魄力决绝”的操持
掌控身体,操持节奏。
操是练,持是有。
这是一项3-6个月的本能发掘的训练过程。
例如,当你气息节奏一旦跃动起来,你就可以立刻:清通头脑,扩开胸腔,目光长远......掌控身体的技巧就逐渐在你的日常经历中,被你发掘出来。
身体汇聚精神,精神运动之中,人可立刻持志,并产生强行。
“强行者,有志。”请把这个句子强记,再强记,回顾再回顾,渐渐地意境就会变为你的意志。
意志唤醒,身体本能和气息节奏立刻就能无比精妙的协同、并共鸣起来。
乃至于,瞬息之间,完美掌控,也是轻松可以做得到的。
再看,魄力的奥秘,它与意志与行动关系密切。
如“核心收力,气息直上,耳朵放松,清通头脑,全身通畅.....”此时,胸怀扩开,饱满通畅,紧接着气息直下......后立刻冲上,魄力决绝的气质表现就诞生了。'
......这样精妙地掌控你的身体,经过娴熟训练(至少3-6个月训练),那么唤醒意志,牵动灵魂,将成为你的日常本能习惯一般。
......如此来看,实现你的梦想,首先靠的是身体,且是一个发掘本能的历练过程。
不论是想象未来现实,还是掌控身体节奏,还持志强行,魄力决绝,本质上就像做一道数学题。环境、身体、意志、精神、信念、情感......节奏一来,你精妙协同,主客宛若浑然一体。
气控操作,需要特定的知识结构,以及3-6个月的笃实训练。文中所描述的技巧,均为本能训练。例如,遇险之时,人会本能快吸持气。人在使用力气时,会核心收力,充满胸腹之气等等。充满而来生活经验。
另外,人总是能够通过精妙的训练发掘全新本能的。
最简单的训练原则是:不论什么场合,掌控你的身体,保持通畅、敏捷的气息节奏,最是关键。
日常可投入精力多观察。
如有空闲,可充分学习气控相关的概念与方法。
例如,心气是什么?心气与意志的关系是什么?感知与意志的关系是什么?如何瞬间凝神?情感与心智的关系?如何变成“知”本身?如何释放情感?如何汇聚感受力,并变成感知力......如何开启更大察觉?如何清通头脑。。。。这些知识结构确实需要大心思、大意志在理论与实操的结合过程中,逐渐掌握。
祝您好运。
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