病后体虚，失眠多梦，自制食疗酒，轻松补身体

经常浑身乏力，失眠多梦，记忆力下降，肝肾亏虚的人，不能一蹴而就，也可以用食疗酒慢慢进补，坚持改善，效果也很好。给大家推荐一款食疗酒——龙眼和气酒。

【用料】龙眼肉250克，枸杞子120克，当归、菊花各30克，白酒3500毫升。克，白酒3500毫升。【制作】将白酒放入洁净的酒坛内，龙眼肉等四味药用纱布袋包扎好，投入酒坛中，然后加盖密封，存放30天即成。【食法】每日2次，每次饮服30毫升。

【效用】滋肝补肾，养血安神。适宜于肝肾不足，阴血亏虚，眩晕心悸，失眠多梦，记忆力下降，肢体麻木，皮肤粗糙者饮用。

【解说】龙眼肉具有补心养血，开胃益脾，安神益智的效用，神经衰弱，失眠健忘，或病后体虚，产后气血不足，劳心过度，脑力减退者，每多用之。枸杞子，善于补养肝肾，并有明目益智良功。现代研究发现，它有抗动脉硬化，降低血糖，护肝，促进肝细胞新生，降低血压和兴奋呼吸等作用。当归功能补血，通窍，活血，《本草正》说它为补血中之气药，补血中之圣药，佐之以补则补，能养营养血，补气生精，安五脏，强形体，益神志，凡有形虚损之病，无所不宜。菊古人多推崇的滋养保健、益智延年良药。它功能清热，疏风，平肝，对过度用脑，劳神过度，阴血暗耗，虚火浮动者，尤为适宜。本药酒取四药同用，能收滋养肝肾，养血补虚，安神益智之效。【注意】病证属实属热者，不宜饮服。