步法的重要性相信广大武林朋友都非常清楚，但是如何才能练好步法，相信有不少朋友仍然很迷茫，在练习的时候不知所措，找不到重点！
下面我就讲一下步法训练的核心和要点，希望能对广大朋友有所启示！
1. 摇臀荡胯
要想步法走出飘逸，迅速，摇臀荡胯的训练是 非常重要的！作为步法训练的基础，摇臀荡胯的 训练广大朋友 一定要 重视！！
1． 关于步幅的训练！
有的朋友在练习中总是感觉自己的步幅有时候大有时候小，也就是步幅不定型！那么 如何解决这个问题呢？答案就是站桩！
轨迹拳的桩功是个好东西，对于步幅的定型起到关键性的作用！初练步法感觉总是进步不大的 朋友不妨先把步法训练停一停，去站上一段时间的桩，然后再试着走一下，怎么样？感觉不一样了吧？这就对了！！
2．关于步频！
在实战步法当中什么最重要，就是步法的转换速度，也就是步频！在实战当中只有转换迅速，灵活多变的步法才能始终使自己处于有利的地位！
要想加快步频，要首先把步幅稍微放小一点，有过实战打斗经验的朋友肯定知道，在真正的打斗中胜负其实大都在一步之间！ 有些学生以前练过传统套路，普遍他们的步幅偏大，桩架偏低，这样对步频和步法的转换就相当不利！所以我介意这样的朋友把桩架调高一些，步幅放小一点，这样再练一下，你的步法就完全不一样了！！
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