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两根油条,一碗豆浆,是很多人早餐的标配,多少年都吃不腻。但是随着人们健康意识的增强,大家越来越喜欢自己在家做油条,而不是出去买。因为近几年来频频爆出的油条食品安全事件令人非常的担忧,大家觉得还是自己做的吃着更放心。自己在家做油条,不但要好吃,还要健康安心,这时候我们就需要有个好的配方了,有了好的配方,不用泡打粉这样的添加剂,照样也能做出好吃的油条。
今天就分享大家一个家庭版安心油条的做法,不添加任何的添加剂或者膨松剂,非常的健康。用这个配方做出来的油条蓬松酥脆,也是非常好吃的,味道不比外面卖的差,强烈推荐大家试试。那废话不多说,一起来看一下我是怎么做的吧。家庭版健康油条的配方做法,不用泡打粉,蓬松酥脆,比买的还好吃。
【油条】
食材:500g面粉、5g酵母粉、5g食盐、1颗鸡蛋、15g食用油、260ml清水。做法步骤:
第一步:首先准备1斤的面粉,加上5g酵母粉,5g食盐增加筋性,然后打入一颗鸡蛋,加鸡蛋做出来的油条口感会更加酥软,然后加上15g食用油,加油可以阻隔面筋的形成,口感更酥,然后再分次加入适量的清水,清水和鸡蛋加起来一共310g左右即可,边倒边搅拌,搅拌成没有干粉的面絮,下手揉成软一点的面团,做油条的面团千万不能和硬了,不然不好吃,和好的面团抹上一层食用油,盖上保鲜膜密封发酵至原来的2倍大。
第二步:发酵好的面团不要揉,直接长,轻轻用擀面杖擀成长方形的大薄片,大约半厘米厚即可,然后切成2厘米宽的小长条,然后两条两条的摞在一起,用筷子在中间压一下,两边捏紧,防止炸的时候散开,剩下的也依次这样做好。
第三步:起锅倒入宽油,油温烧至六成热,转中火下入油条生胚,用筷子轻轻的拨动它,使其均匀受热,炸至油条浮起,膨大,颜色变金黄色,用筷子敲击表面感觉比较脆就炸好了,捞出控油即可。
这样做好的油条特别的蓬松香软,因为是酵母做的,里面的气孔不会那么大,但也是非常好吃的,关键是非常健康,大家喜欢的话可以试试哦
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