“好吃不好看”的超级下饭菜----西红柿烧茄子

强烈推荐“好吃不好看”的超级下饭菜----西红柿烧茄子

(2010-06-18 08:56:07)

转载

标签： 文怡 西红柿烧茄子 烧茄子 茄子省油的做法 好吃的家常菜

分类：素菜

我的微博    6月免费演示课程   6月下旬手把手diy课程

 

强烈推荐“好吃不好看”的超级下饭菜----西红柿烧茄子

 

原料：大型西红柿1个 长条茄子2根  大蒜4瓣

 

调料：盐1茶匙（5克） 生抽2汤匙（30ml） 老抽1/2茶匙（3ml） 白糖1汤匙（15克）  水淀粉1汤匙（15ml）

 

做法：

 

1）把茄子洗净去蒂，切成滚到块，放入盘中，撒入盐搅匀后腌制20分钟。

 

2）然后用手挤压茄子块，挤出茄子中被盐杀出来的水分。西红柿切块，大蒜去皮后切成碎末。

 

3）锅中倒入油大火加热，待油7成热时放入茄子块，改成中火煎成金黄色后，倒入西红柿继续煸炒。然后调入生抽，老抽和白糖搅匀。

来源：(http://blog.sina.com.cn/s/blog_54a625bf0100jrz3.html) - 强烈推荐“好吃不好看”的超级下饭菜----西红柿烧茄子_文怡_新浪博客

 

4）炒到西红柿变软后，放入蒜末搅匀，最后淋入水淀粉勾芡即可。

 

超级罗嗦：

 

**做这道菜，用长条茄子会比圆茄子更好吃。西红柿则要选择又大又红，汤汁多的那种。

 

**茄子是一种比较吸油的蔬菜，要想炒的好吃，也比较费油。用盐腌制茄子，可以有效的去除茄子中的水分，这样在炒制过程中，可以减少油的使用量。

 

**因为在腌制茄子的时候用到了盐，因此在这道菜炒制的过程中就不要再添加盐了，否则会很咸哈。

 

**蒜末最后放，大蒜的味道和茄子西红柿混合在一起，恰好是味道最好的。

 

**这是一道非常下饭的家常菜，虽然不好看，但特别好吃。原料和调料，及其制作都很简单，强烈建议大家试试看。