孩子在成长发育的过程中，总会出现一些问题让家长莫不清楚头脑。3岁的莉莉最近突然咳嗽不断，并且还有酸腐的口气。莉莉妈妈刚开始以为孩子是不刷牙导致的，但是给孩子刷完牙之后，还是有明显的酸腐味。孩子奶奶说，孩子是胃不好，这不就带着孩子去了医院，检查完了才知道，孩子口臭是因为有积食了，咳嗽也是积食导致的。
听到这是因为积食造成的，莉莉妈就感到很纳闷，平时孩子的饮食都很谨慎，也没给孩子吃太多，怎么可能还会出现积食呢？相信有很多家长对孩子为什么出现积食也有疑惑，孩子明明没有吃多少，但是还是出现积食了，其实积食并不全是吃撑导致的，有时候家长的一些行为也会伤及脾胃，让孩子出现积食。
儿科医生：家长3种行为，伤及脾胃还积食
1．经常买零食
现在的孩子脾胃娇嫩，家长不要给孩子吃一些乱七八糟的食物，尤其是零食，零食会打乱孩子肠胃菌群平衡，影响孩子的消化能力。也会给脾胃带来负担，很容易导致孩子积食，影响孩子的健康。
2．饮食不规律
有些家长给孩子安排的一日三餐没有定时定量，让孩子饥一顿饱一顿，有时候也不分时间去喂孩子，这很容易“累垮”孩子的脾胃，降低脾胃的运化能力，让孩子形成积食，时间长了就会出现口臭、咳嗽、发烧等，阻碍孩子发育。
3．经常喂泡饭
很多家长还觉得“汤泡饭”是种好东西，会经常给孩子喂汤汤泡饭，尤其是家里的老人，觉得自己的孩子就是吃这个长大的，也是健健康康的。但其实，汤泡饭会给孩子脾胃带来很大负担，时间长了也会让孩子出现积食。
家长做好这2事，清理积食，强脾胃，孩子更健康
1、多喝一末——内调脾胃去积食
调理孩子脾胃，家长可以在饭后给孩子喝点金棘末，清理孩子体内积食，减轻孩子脾胃的负担。金棘末是一种药食同源的食物，孩子每天喝，增强脾胃，提高脾胃的运化能力，让孩子不积食，更健康。
2、多揉小手——外健脾胃清积食
平时家长可以多帮孩子揉揉板门穴，在孩子小手大鱼际处，每天给孩子揉100~200下，增强脾胃的运化能力，也能帮助孩子清理积食。让孩子没口气，不咳嗽，更健康的发育。
