肩周炎是受寒、寒阻经脉所致，女多男少，左肩多，右肩少。早期胳膊酸软无力，这是肩周炎前兆，如果不加以干预，几天就会受限，这时可以甩手（反甩七十二圈、在顺甩七十二圈）、抬手、举肩等运动，坚持做这些运动，每天两次，气血一通，就不会受限，如果以经受限，做以上运动同时服以下中药。

处方:当归90克,白芍90克,羌活10克,秦艽10克,半夏10克,白芥子10克,陈皮15克,柴胡15克,附子10克（先煎）,蜈蚣4条,全蝎3克,黄芪120克,桂枝15克。

用法:水煎服，一天一剂，分三次服，煎好兑黄酒服 。