四味药帮助老人改善腿凉腿抽筋，成本几块钱，好方子不私藏！

今天想给大家分享一张暖腿的方子。

今年过年去一个远房亲戚家里去拜年，因为跟这位亲戚平时不怎么走动，所以说了两句话便准备离去，不巧的是正准备走的时候，他们村里突然通报说封村，无奈之下，在这个亲戚家里住了几日。

然后傍晚的时候我发现我这个亲戚在被窝里塞了好几个热水袋，一问才得知原来因为老人家经常感到腿凉抽筋，只能用热水袋，只有这样第二天腿才不会那么疼。

当时虽然封村了，但是村里面还是可以走动的，我去他们村药铺抓了一些 淫羊藿、威灵仙、肉桂、川芎。买回来后我把川芎，肉桂，和威灵仙切成小块，和淫羊藿一起放入水杯里头，然后用刚烧开的水冲泡，最后再焖20分钟，让亲戚饮用，一天喝两次。


我亲戚听了我的话坚持喝了好几天，果不其然，腿脚逐渐利索了，睡觉也不用热水袋了。

这个方法还是我上大学的时候一位老教授教给我的方法，我也用这个方法帮助了很多人，根据我的经验，短则一周，长则10天 左右就会起到效果，不过这个也跟个人体质有关系的，阴虚火旺和关节红肿 的人是不适合这个方子的。


今天先简单说这么多，如果大家有腿疼腰疼的毛病，不妨说出来，帮大家辩证看看#我要上微头条#