老祖宗留下来的经验让男人更挺拔持久

灸治起源于远古先民对火的利用。灸。“灼也”说文解字解释为与用火有关。古人就懂得用火取暖、熟食，依据原始经验可知，当身体某一部位发生病痛时，受到火的烘烤可感舒适或使病痛缓解。随着经验的积累，逐步认识到用火施灸可以治疗疾病。随着时代的发展现代人们发展了多种多样的以不同灸材施灸的方法，如艾条灸，药条灸，天灸，打火灸，隔物灸（隔姜灸、隔盐灸、隔蒜灸）等。平时在家就可以用艾灸的方法起到防治疾病的功效，比较简单方便。

今天介绍给大家几个保健穴位，让你重振男人雄风。关元，肾腧，太溪，三阴交，曲泉。五个穴位一起了起到补益肾气，强筋气萎的功效。主要治疗阳事不举，不能进行正常性生活，阴茎勃起不坚，时间短早泄等。

1、关元穴为任脉与足三阴经的交会穴，可调补肝肾，温下元气。

2、肾腧穴可补益元气，培肾固本，对肾阳有很大补益效果。

3、太溪穴为肾之原穴，可滋阴补肾。

4、三阴交是足三阴经的交汇处，可健脾舒肝补肾。

5、曲泉穴为肝经合穴，可舒调宗筋，补益肝脏。

每天用艾条灸治五个穴位可起到补肾壮阳，益肝强筋萎之功效。如果伴有抑郁，焦躁不安，胸腹不舒畅可搭配太冲穴和内关穴。如有阴囊潮湿，尿黄等症状可搭配阴陵泉和曲骨穴。如有腰膝酸软，精神萎靡，畏寒怕冷可搭配命门穴效果更好。

坚持每天艾灸一次，每个穴位20-30分钟。同时自己要保持心情舒畅，消除紧张心里，克服悲观情绪，树立信心，一定能挺拔持久的。