入秋糖水早早做起（红豆山芋圆）

最近几天，虽然白天的时候秋老虎还在发威，但是傍晚还是能感觉到一丝秋日的凉爽~ 

秋天对的是五脏中的肺，所以需要一些汤汤水水的来滋养，在这呢，小编来跟大家分享一款甜甜蜜蜜补血美容的红豆沙芋圆，让我们一起开启秋天的元气吧~

　　原料：红豆、山药、木薯粉、西米；

　　步骤：　

　　1、山药洗干净，削皮之后切成小段

    2、把山药弄熟（为了方便当然是微波炉叮一会儿啦）

　　3、用擀面杖把山药碾成山药泥

    4、加入两大勺木薯粉，揉匀

　　5、揉成一个光滑的团子

    6、切成圆柱形的小剂子

　　7、红豆提前泡好

    8、加水加到料理机里面打碎（可以加点红枣）

　　9、把8打好的汁倒到锅里面小火慢慢煮

   10、另外起一个锅，加入做好的山药芋圆煮熟　

　　11、喜欢Q弹口感的，可以加一点西米

    12、西米开水下锅，煮到半透明之后焖熟，把芋圆和西米加到煮好的豆沙里面即可！

关注我们

FM105.9《东西南北淘美食》

记住我们的播出时间每天16:00——16:30