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缤纷包心地瓜圆&包心芋圆!迷人豆沙馅香甜QQ弹!


无论是要冰凉的喝或是热热的喝都非常好吃,真材实料的芋圆,手工揉搓,不添加任何添加剂,不含添加色素,宝宝和孕妇都可以吃。这次的地瓜圆与芋圆不只是有着缤纷的色彩,更因为里面包了迷人的豆沙馅,一口咬下去,Q弹的外皮、满满地瓜味、最后是香甜的内馅,不坊动手试试看,实在是好吃极了

Step by Step
包心地瓜圆&芋圆制作步骤




准备食材:

豆沙:380g

黄地瓜: 250g
红地瓜: 250g
紫地瓜: 250g
芋头: 250g
细砂糖: 适量
奶油: 适量
木薯粉: 适量
太白粉: 适量

步骤1:地瓜和芋头先洗净削皮后切成块状,然后放入电饭锅中以外锅一杯量米杯水量的水下去蒸熟

步骤2:蒸熟的地瓜和芋圆倒出多余的水份,分装在四只大碗里压成泥状,各别加入细砂糖10g、奶油10g,趁热将之拌匀开来。

步骤3:然后根据成品的情况加入适量的木薯粉,如芋头泥本身水份较低,我只加了30g的木薯粉,地瓜泥本身水份较高,我加了50g的木薯粉,又以红地瓜泥水份特多,所以我用了60g的木薯粉

步骤4:用手把粉揉进地瓜泥和芋泥中拌匀成类似面团。包覆上保鲜膜以防表面被风干,接着就可以准备来包馅了

步骤5:先将《红豆沙》馅像搓汤圆般搓成如弹珠般地小颗豆沙球,备用。(红豆沙制作步骤请看文末)

步骤6:取一些地瓜面团或芋泥面团搓成长条后切成数块,捏开小面团,包进一颗《豆沙球》后轻轻捏合后搓揉成圆形即可

步骤7:包好馅料的地瓜圆和芋圆放进一只装有太白粉的深锅中,摇晃锅身让每一颗地瓜圆和芋圆都能沾到太白粉,这个动作一方面是为了避免沾粘在一起,也可以以增加口感与Q度,所以千万不要省略了。

步骤8:先煮开一大锅的滚水,再把做好的芋圆和地瓜圆下锅去煮,煮到地瓜圆与芋圆全浮在上面即算完成,捞起沥干水份后放进冰水中冰镇,可保持芋圆与地瓜圆Q度,送进冰箱里冷藏,备用。

步骤9:煮锅糖水然后将地瓜圆与芋圆混进糖水中即可食用。


小贴士



1.地瓜和芋头可以根据自己的喜好去做,可以制作其中的两种或者三种就可以


2.宝宝有肠道问题或者消化不良的时候不宜食用。


3.做好的芋圆在没下锅煮前可以放冰箱冷冻,下次吃的时候 拿出来煮就好了,至于芋圆汤里放什么,也可以随自己喜好。


4.可大量制作,将成品身上滚满马铃薯淀粉,装袋密封起来放冷冻,要吃时取足够份量下到滚水里煮至浮起来即可,不需退冰。


红豆沙制作步骤

红豆含有丰富的营养元素如优质蛋白,不饱和脂肪酸,纤维素,各种维生素,无机盐等,宝宝可以适当进食。宝宝吃红豆,有助于宝宝补充营养元素,提高自身免疫力,增强抵抗力,保持健康发育。

红豆很利尿通便,宝宝吃红豆要注意控制分量,不要吃得太多,不然容易腹泻,对宝宝肠胃健康不利。


制作最内层的《红豆沙》也可以至食材店购买现成的豆沙馅或其他内馅,这次使用的量为:

做法:


红豆:150g

奶油: 35g

黄砂糖:120g

麦芽糖:30g


1.将红豆150g洗干净,浸泡,锅内,往锅里加入适量水。

2.盖上锅盖,开大火,煮开后转成中小火继续煮,至豆子熟烂(轻轻一压即粉碎)。

3.煮熟关火,用勺子碾压成泥或者直接用料理机打碎成泥

4.豆沙泥放进奶油、黄砂糖、麦芽糖,放入锅内翻炒,均匀后继续炒4-5分钟即可。

5.自然晾凉后装入保鲜盒或保鲜袋,放入冰箱冷冻保存

原文出处 幸福蟹居


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