【简单·素造生活】--甑糕

每周日晚20:00推送

【简单▪素造生活】

本栏目倡导：每周一素食

原创、素食、素心，健康新食尚

导读

今日美味：三色红豆芋圆，色彩搭配，营养丰富，冰爽可口。

所用食材

材料：糯米，芸豆，红枣

具体做法

1

糯米、芸豆泡水6个小时以上，糯米用量是我们蒸甑糕的容器的三分之一

2

红枣上锅蒸15分钟

3

蒸好的红枣放凉去核

4

取磨具，磨具里面要涂上食用油，一层糯米、一层芸豆

5

再一层糯米、一层红枣(也可以用萄葡干)、再一层糯米，最顶层摆上红枣

6

加温水没过糯米，上锅蒸40分钟

7

放的稍微不烫手，脱膜，完成

结语

素食是我们的一种生活态度和方式，它渗透了太多我们对生命、对世界的理解和情感，烹饪也因此成为了一种创造和享受。素食，是慈悲和爱的传递与表达。素食绝不代表我们放弃了营养，恰恰相反，我们正是因为想更好的享受人生。 

【周一请吃素】

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