七种黄颜色食物告别“黄脸婆”

2016-09-05 09:04:17 来源：上海热线

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1、挑剔一点没坏处，蔬菜也一样专家建议，如果你不想第二天早晨醒来眼皮肿胀，可以在晚餐时适当摄入这些蔬菜。每天晨起一杯温开水，可以帮助唤醒沉睡的肠道，让我们的一天轻盈开始。

　　3、香蕉

香蕉

　　——让你心情舒畅香蕉可以通便大家都知道，但其实香蕉中含有的营养元素，可以抵制抑郁情绪，在欧洲香蕉被称为“快乐水果”而且香蕉还可以帮助大脑制造血清素。

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编辑：孙逊

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七种黄颜色食物 告别“黄脸婆”