气虚就懒，脾虚就胀，湿气重就累

1、气虚就懒
这种懒，不是假装的、赖皮的懒，是有心无力的，想不懒都不行。

多表现为不愿说话，声低头晕，走两步就喘三喘。气虚就得补气，

黄芪是补肺气的，党参、白术是补脾胃之气的，人参是补五脏之气。建议从脾胃之气补起

2、脾虚就胀
这种胀是虚胀，肚子是软绵绵的，向下垂，脾主运化，脾虚，运化能力差，吃进去的食物消化不了，就积在腹部，出现腹胀，胃胀，不能吃饭，

很多慢性的胃炎、胃溃疡的人，都有胃胀的问题，就是脾虚引起的，单纯的脾虚可以用健脾芄，但脾虚一般都有痰湿，我一般喜欢用香砂六君子，木香行气，砂仁助运化。

3、湿气重就累
大凡湿气重的，四肢都是沉重的，水往低处流，看晾晒的衣服有没有干透，一般是摸下档和裤脚的位置，

裤档是裤中间最低的位置，裤脚是裤最低的位置，同理人的最低位置是脚部、档部。湿气重还有一个特点就是晕沉，水湿重，清阳不升啊

湿气重就要祛湿啊，前几天我发了五种祛湿方法，大家可以看看，恶心腹泻就芳香化湿，

用苍术、藿香之类，畏寒、拉稀就温阳化湿，用桂枝、白术、茯苓等如茯桂术甘汤，水肿小便少就利水渗湿，用真武汤或五苓散等