谈到抽烟，许多人会第一时间想到它与肺癌的关联。然而，也有一些持反对意见的人认为，身边抽烟的人虽然抽烟一生，但依然长寿。
其实，一个人是否会患上肺癌也是一个涉及概率的问题。
将得癌比作中奖的话，如果我们将中奖的可能性视为一种概率事件，那么我们可以将买彩票比作抽烟。虽然购买更多的彩票会增加中奖的概率，但并不能保证一定中奖。
英国《癌症杂志》曾发表了一项研究，对欧洲国家不吸烟男性的肺癌死亡率进行了详细统计。
研究结果显示，75岁之前不吸烟的男性罹患肺癌的风险为0.3%，而吸烟的男性罹患肺癌的风险则上升到16%，相比之下增加了50倍。
这意味着，每100个吸烟者中就有16人可能会患上肺癌。如果每日吸烟数量超过5支，罹患肺癌的风险会进一步上升到25%。
肺癌是一种恶性程度较高的肿瘤性疾病，其发病原因与多种因素相关。除了吸烟外，职业接触导致的致癌因子、空气污染和电离辐射等因素，以及遗传和基因因素也是诱发肺癌的重要原因。
据研究显示，肺癌患者中家族史的出现率高达10%-30%，具有一定的家族遗传性特征。
因此，对于可能存在肺癌发病风险的人群，建议定期到正规医院进行体检，争取早期发现，早期治疗。
同时，在职业接触中应注意避免接触煤焦油、石棉、甲醛等致癌因子，减少空气污染和电离辐射暴露的风险。
大家都说戒烟有很多好处，但具体的好处是什么并不清楚。我们就来看一下，一个人戒烟后，不同时间段身体会发生哪些改变？
8小时后：血液中的一氧化碳水平降至正常，血氧含量升至正常。
48小时后：神经末梢开始更生，嗅觉和味觉能力增强。
2周-3个月后：循环系统得到改善，走路、爬楼变得没那么喘了。
1-9个月：呼吸得更加顺畅，咳痰次数明显减少，肺功能进一步得到改善。
1年：心脏病的发作风险进一步下降。
5年：中风发生风险降至与不吸烟人群基本相同。
10年：肺癌患病风险持续下降，但发病风险仍然高于不吸烟的人群。
15年：心脏病发作风险，以及死亡风险明显下降，几乎与从不吸烟人群一致。
另外，在戒烟的初期，身体会出现一系列戒断反应。这些反应包括渴望吸烟、烦躁、抑郁、紧张、易怒、注意力不集中、精神萎靡、睡眠障碍等，这些都是身体在进行自我调节的正常现象。
通常这些反应会在戒烟后的几天内逐渐减轻，最多在一个月左右消失。生理上的不适消失后，最容易导致复吸的原因就是心理上的依赖。
这个时候不要刻意的去告诉自己，我在戒烟，我要忍住。最好是当做自己根本不会抽烟，我也不需要抽烟。从强迫自己戒烟的想法，转变为我不会，我不想，我不需要。
此外，由于吸烟会抑制食欲，戒烟后食欲会逐渐恢复，体重也会随之逐渐上升。为了控制体重，戒烟期间可以选择热量较低的食物，同时增加运动量。
这样可以帮助身体更好地适应戒烟的状态，并避免因体重增加而带来的健康风险。
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