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女人“这处”凸得越明显,身体湿气越重,白开水+“它”泡着喝,轻松祛湿减掉大肚腩
一利阳光故事会
>《减肥美体》
2017.07.21
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千万不要小看体内的"湿气"。这是一种疾病即将要来临的征兆,湿气会使身体的免疫力下降,然而受到各种疾病的入侵。怎么样才能有效快捷的赶走体内的"湿气"呢?
红豆薏米祛湿茶
红豆和薏米的搭配是最好的祛湿搭档,他们都属于微寒性食材,而这款红豆薏米祛湿茶很好的搭配上了红枣,降低了他们的良性,使得更加适合饮用!
红豆薏米代餐粉
虽然红豆薏米代餐粉的去湿效果没有红豆薏米茶那么有效,但是它是一款口感非常好的代餐粉,您可以把它当作早餐来吃。
玉米须祛湿茶
这款玉米须祛湿茶主要采用是陈皮、决明子、玉米须制作的,泡水喝能够健脾祛湿,赶走体内毒素、湿气,而且还能很好哦的理气,燥湿,化痰。
发酵黑蒜头
黑大蒜食用的方法和普通大蒜一样,把它作为菜的调味品即可,每天在炒菜放点点调味次,能够有效的祛除体内湿毒,赶走体内垃圾。
多吃除湿减肥的食物,一般体质的话,坚持两三个星期就可以看到大肚子慢慢变平,易胖体质则可以多吃点,大约一个月见效。
南山之翁茯菊散
茯菊散是一款非常不错的去湿代餐粉,它不仅能够祛湿,而且在您饿的时候还能为您饱腹,赶走饥饿感!茯菊散祛湿效果非常好,有湿气的人吃它都能够很好的改善人体湿气。
芝麻红薯片 228g
这款芝麻红薯片是非常健康的五谷粗粮,它富含膳食纤维,能润肠通便,能够带走体内多余的水分。不管是休闲娱乐,还是祛湿减肥,都可以在家里放些!
姜老大糖醋姜 醋泡姜
本身生姜就可以驱除体内寒气,而这款经过醋泡的姜,不仅能健脾祛湿,还能刮油去脂,有着非常不错的瘦身效果。
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