年纪轻轻就有白发？老中医有秘方，让你头发慢慢黑回来

古代医书《本草纲目》中，就有记载用醋泡黑豆治疗白发的方法。白发跟肾脏是有很大关系的，而黑豆益肾，醋是酸的，酸味的东西补肝，醋煮黑豆可以补益肝肾，补益精血。

黑芝麻核桃黑豆粉

经常吃黑芝麻能有效的健胃养肝，增加体内的黑色素，可以用来熬粥，也可以用在菜肴里面，长期食用能让发质乌黑顺滑

四川特级野生无沙黑桑葚干

科学研究表明，黑桑葚有增加皮肤（包括头皮）血液供应，改善血液循环的作用，因此他对于头发有一定的营养和保健作用

狗头枣特级黑枣 乌枣

黑枣性温味甘，富含蛋白质、等微量元素，还有各种营养元素，有补肾与养胃的功效。并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。

黑桑葚干 攀枝花桑椹子

人的头发很多时候脱发都可和头皮的血液循环不强有一定的关系，吃黑桑葚可以有效的改善头皮血液循环，防脱生发。

特级黑枣 紫晶枣

黑枣被称为“营养仓库”，经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效。以及可以暖肠胃、明目活血、利水解毒，是润泽肌肤、乌须黑发佳品。

天然枣花洋槐蜂蜜

喝蜂蜜水对身体还有很大作用，也会帮你改善白发的问题，所以早晚可以调些蜂蜜水喝对头发皮肤也都有很好护理作用。

黑芝麻核桃桑葚黑豆粉

黑芝麻是白发者首选的食补材料，黑芝麻是胡麻科芝麻的黑色种子，其中包含有大量的蛋白质和脂肪以及糖类。