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三大限制性信念

限制性信念之一:无助

第一个最具破坏力的限制性信念,我们称为“无助”。所谓“无助”,就是别人做得到,而我却做不到。

具有无助这种限制性信念的人,经常会产生莫名的无力感,对很多事情都没有兴趣,没有目标,不清楚自己要什么,想得多,而行动得少。他们喜欢把原因归于外在的环境、其他人事物上面,常常会有一种 受害者心理

面对困难的时候,他们往往连办法都不想就退缩了。在他们的信念中, 总是认为自己在某些方面不如人,哪怕是一些极为简单的事情,他们都不去尝试,就断定自己做不到。就像小熊一样,觉得别人可以跟客户沟通,但是自己试都没试,就觉得自己做不到。

限制性信念之二:无望

对我们最具杀伤力的限制性信念就是“无望”。 无望就是绝望,不对任何可能性的情况再抱有希望。有这种信念的人,他们的脑子就只会做出一个判断——任何尝试都是没有可能的。于是面对任何的可能性,他们也就不会再去做任何努力,哪怕是最简单的事情。

对一件事情无望的人,他们觉得自己做不到,别人也做不到,没有人可以做到。无望的人根本不会寻求帮助,既然没人做得到,为什么还要寻求帮助呢?

限制性信念之三:无价值

我有个朋友,她家境很好,父母是爱面子的人,从小就拿她跟其她人对比,还花费各种心血来培养她,琴棋书画、舞蹈、古筝……什么课都让她上,送她出国深造,给她安排工作、安排相亲……

外人看去都是羡慕十足。可是她却没少跟我说,她其实很不喜欢这样的生活,即便拥有很好的生活,可是面对那些优秀的人,她总觉得自卑,相亲的人都很优秀,她却觉得配不上他们,在国企工作,拿着高工资,可是她却觉得,自己不过是托父母关系而已……

这其实就是无价值的例子,虽过着优渥的生活,但她依然很痛苦,因为她知道,这一切并不是她创造的,而且从小在与父母的相处中,她的父母反复地向她灌输了一种思想: 她并不值得拥有这一切,因为她不配!

觉得自己无价值、无资格的人较容易逃避成功,面对自己喜欢的东西,而不敢去追求,害怕自己配不上这些东西。当然,这一切都是在潜意识中发生的,意识很难觉察得到。

这种信念会影响一个人成年后与其他人的关系,他可能会害怕与别人建立任何情谊,因为他觉得自己会成为别人的负担。他也很难与别人合作,因为一旦合作不成功,他就会自责,是因为自己“无能”造成的。

这三种限制性信念可能同时存在于一个人的思想中,它们相互作用,影响着一个人的所有行为,最终的结果就是让这个人待在原地,难以进步。

你去认真观察那些一生庸庸碌碌,羡慕别人的成功,哀叹自己的不幸的人。其实,在他们的身上基本都能找出这三种限制性信念。

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