如果我们每天坐9.6小时，会发生什么?

很多上班族，上班8小时除了上卫生走动一下，其他时候都是坐着，回家后也是坐着看电视、玩手机，这样长期的久坐会损害身体器官、影响我们的身体健康。同时，久站也不并不能达到网传的锻炼的目的，久站腰背部是人体用力最多的部位，对腰部和脊柱的伤害可想而知。本期学堂，为大家介绍久坐和久站对身体危害。