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久坐1小时减寿22分钟!教你“唤醒”僵硬的身体
木子a
>《养生保健》
2017.01.18
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@京华时报
【久坐1小时减寿22分钟!教你“唤醒”僵硬的身体】上班8小时坐着,吃饭坐着,聊天坐着,回家看电视坐着……不知不觉,你早已是“久坐族”中的资深一员。很多人还没意识到,久坐的危害不亚于吸烟。怎样聆听身体的哭诉?重新“唤醒”僵硬的身体?生命君采访专家为你支招,别不当回事哦。 ????By生命 ?...
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