【双椒爆鲜鱿】
主料:鱿鱼须200克杭椒5个红椒2个;
辅料:生姜1小块盐1茶匙鸡粉1茶匙胡椒粉半茶匙;
做法
1.鱿鱼须洗净沥干备用,杭椒切圈儿,红椒切块儿及生姜末备用;
2.华帝程控灶火力调节键4档,锅中入油,下姜末大火爆炒至微微冒烟;
3.火力调节键4档,下鱿鱼须爆炒1分钟至鱿鱼须卷起;
4.下杭椒和红椒继续爆炒一分钟,期间加入盐、胡椒粉、鸡粉调味;
5.出锅装盘即可;
【 什锦虾仁 】
用料:素什锦(豌豆、玉米粒、胡萝卜等自己爱吃的)、虾仁
清洗虾仁,加适量盐,白酒,少许淀粉腌制几分钟。
将蔬菜准备好备用。
先炒虾仁,变色后盛出。
炒什锦菜,七八成熟后加入虾仁。
汇入虾仁,翻炒,加入适量的盐。
可以出锅啦~
【 早餐蛋卷饼 】
用料:面粉60g、鸡蛋2个、火腿2根、油适量、盐适量、葱适量、黑胡椒粉适量
准备面粉
两根火腿肠和两个鸡蛋
火腿切长薄条,鸡蛋搅拌均匀
面粉中加入适量的水,搅拌成均匀的面糊
加入适量的葱花和适量的盐
搅拌均匀
电饼铛预热,倒入适量的油
用油刷抹开
倒入面糊,
摊开
上下火煎至成形
均匀倒入蛋液
继续盖盖,两面煎到金黄
撒上适量的黑胡椒粉
将火腿片平铺在鸡蛋饼上
盖盖继续煎到火腿金黄
揭盖,将蛋饼卷起来
放到案板上切块
【 锅塌豆腐 】
用料:豆腐1块、淀粉适量、大葱1根、盐半勺、味极鲜生抽1勺、蒸鱼豉油1勺、白胡椒粉少许
豆腐切方块,放盐水中泡10分钟,去豆腥、防碎还入咸味。
大葱切段备用,葱多放出味香。
豆腐块均匀沾上一层淀粉。也可再沾上层蛋液,个人喜好。
锅中放稍多油,煎炸至两面金黄。用筷子拨散防沾在一起。
外焦里嫩,直接洒上椒盐孜然辣椒面也很好吃。
锅中留点底油,中小火炸香葱段。
倒入豆腐块,放生抽、蒸鱼豉油、胡椒粉翻炒均 5ae 匀。
倒入淀粉水勾欠出锅。也可先盛出豆腐,再烧汁皮更焦脆。
成品,外焦里嫩,没有辣子更适合孩子老人吃。
【 西红柿烧茄子 】
用料:茄子2个、西红柿2个、青椒1个、番茄酱适量、盐适量、生抽适量、玉米淀粉适量、鸡精少许
茄子切滚刀块,蒜切末,葱切碎,西红柿切块,辣椒切条
在茄子里撒适量盐,拌均匀,腌制10分钟
沥干腌出的水份,撒适量玉米淀粉拌均匀
锅中放适量油,将茄子放入翻炒至表面微黄盛出
锅中留底油,放入蒜末,葱花翻炒,放入番茄酱,西红柿煸炒出红油
加少许水,倒入茄子翻炒,加入生抽,盐,青椒翻炒
最后加入少许鸡精提味,翻炒均匀即可
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