一年中最热的几个月说到就到了，对于防晒，妈妈们还是会存在很多担心：
涂防晒霜，会不会对皮肤有伤害？
涂了防晒霜，还有必要打伞吗？
……
还有，对于防晒这件事，很多妈妈也会存在很多误区：
去海边才需要防晒，平时遛个弯没必要！
不就晒会儿太阳吗，哪那么容易晒伤！
不就晒黑点儿吗，没什么大惊小怪的！
……
我们要防的不是太阳光，而是太阳光中的紫外线。
虎妞在之前的帖子中有提到过，太阳光中的紫外线会对皮肤造成伤害，这一点大家都知道了。（干货贴 | 关于儿童防晒那些事儿）虽然肉眼看不到明显的晒伤，但是紫外照相机能显示出你的皮肤上那些肉眼无法察觉的变化。
紫外线对皮肤的损伤是一个长期积累的过程，儿童日晒灼伤次数越频繁，未来患皮肤癌的风险也越大。
紫外线被根据频率分成三种，其中大家经常遇到的UVA和UVB，UVC只有宇航员才能接触到，大气层挡住了几乎全部的UVC 。所以，我们皮肤接触到的同一束阳光中有UVA也有UVB。
所以我们一直说的防晒，其实是防☞ UVA和UVB。
UVA 让你变黑！ 长波黑斑效应紫外线，比UVB的伤害大，它会直接穿透到真皮深处，造成皮肤晒黑、长斑、加速皮肤老化，甚至还会引起皮肤癌。
UVB 让你晒伤！ 中波红斑效应紫外线 ，会达到皮肤表层晒伤皮肤，我们有时候出去玩之后回来出现了晒伤，晒红等问题，其实就是UVB造成的伤害！
我们皮肤接触到的同一束阳光中有UVA也有UVB。你知道的，光是无处不在的，所以不管你是在屋内还是屋外、小区遛弯还是海边玩水，都是会接触到UVA和UVB的！当然了，直晒和非直晒的光，能量肯定也是不同的。
用最简单的方法说一下防晒霜的那两个指数。（点这里可以详细了解到物理防晒和化学防晒以及各种防晒指数：干货贴 | 关于儿童防晒那些事儿。）
防晒黑 看PA，用来防护UVA，+号越多，代表防晒黑能力越强。
防晒伤 看SPF，用来防护UVB，代表防晒化妆品的实际防晒功效。
说到防晒霜，都知道要选物理防晒霜，物理防晒霜有的是单一的氧化锌配方或二氧化钛配方，也有的是氧化锌和二氧化钛的混合配方。
你一定想问：都是物理防晒，氧化锌和二氧化钛有什么区别，这2种成分哪个安全性更好，防晒性能更好呢？
前方高能，看不懂的妈可以跳过，直接看最后一段结论……
前面说到，到达地球表面的紫外线主要由UVA（≥９０％）和 UVB（≤１０％）组成。
物理防晒剂主要是通过二氧化钛(TiO₂)、氧化锌(ZnO)等无机粒子，均匀涂布在皮肤表面，形成一层均匀的保护层，通过该保护层对紫外线的反射、折射和散射作用，屏蔽掉大部分紫外线对皮肤的伤害。
二氧化钛(Titanium dioxide)
有较好的紫外线掩蔽作用，超细的二氧化钛粉末被用在化妆品中，几乎不会被皮肤吸收，所以安全度高。缺点：它是现今世界上性能最好的一种白色颜料，要达到较好防晒效果时必须高浓度添加，涂抹在皮肤上会发白，不过，加上其高吸油吸水的特性，容易造成皮肤干燥脱皮。对于干皮，尤其是爱化妆的妈们，根本不能忍啊！
氧化锌(Zinc oxide)
是使用最广泛的物理防晒剂之一，可阻挡紫外线 UVA 及UVB波段的辐射，安全无刺激作用。氧化锌是白色六角晶体，不溶于水，可溶于酸性物质，安全度高，涂抹在肌肤上和二氧化钛一样会发白，且粘腻厚重，不过稍等片刻形成保护膜，稳定以后就不会有这种感觉了。
纳米氧化锌涂在皮肤上会出现不自然的白化现象，但是不推荐。（注意：虎妞不推荐！看到护肤品这样标记，一定要绕过。因为纳米级微粒会被皮肤吸收的！）
非纳米级氧化锌粉的粒径大于100微米，我们毛孔的直径一般是20-50微米， 也就是说， 这个氧化锌粉末不会堵塞毛孔呦~可以提供广谱的紫外保护（UVA和UVB），同时还天然带有抗菌和抗炎的作用，几乎在各国对防晒剂的评价中都是目前为止最安全有效的成分。
二氧化钛在防御UVB方面更有效，氧化锌在防御UVA方面更有效。如果我们想通过二氧化钛或氧化锌来抵御紫外线，就需要使用二氧化钛加氧化锌的混合配方或者是高浓度的氧化锌配方，才能达到同时抵御UVA及UVB的效果。
选物理防晒霜看成分，一定是二氧化钛加氧化锌的混合配方或者是高浓度的氧化锌配方，更安全有效。安全的物理防晒，六个月以上的宝宝就可以用了。
【在这里插播一句，每天在电脑和手机前勤勤恳恳工作的宝妈们，电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转移到脸部和手的皮肤处，时间久了，易容易长斑的！！！所以即便是室内用电脑，也一定要涂物理防晒霜，给皮肤多一层保护膜！这样灰尘不会直接接触皮肤啦！】
不防晒，再贵的护肤品在电脑和紫外线面前，都是浪费啊！防晒是护肤的最后一步！所以，做完基础护肤后，上彩妆之前，一定要涂防晒！涂防晒！涂防晒！
怎么涂防晒最有效？
1、“涂抹防晒品后等待15-20分钟”
物理防晒霜的原理，就是在皮肤表层形成一层保护膜，阻挡紫外线。出去接受太阳考验之前，防晒霜需要一段时间形成膜才能尽最大的能力发挥作用。不仅我们平常使用的时候需要这样做，连测试防晒产品防水性能数值的时候也同样要求。
▲ GB《2015版化妆品安全技术规范》
如果没有提前涂抹防晒霜，防晒效果不会一点也没有，但是是会大打折扣的。比如原本 SPF50 的，可能就只有 SPF10 的功能了。
2、怎么涂抹防晒霜？
防晒霜是不需要吸收的，不用大力揉搓和拍打。平常涂抹用力过猛或为了均匀而来回揉搓，不仅会搓泥影响美观，也会让防晒功力大打折扣。
那该如何涂抹？
用4个手指伸直并拢，朝一个方向轻轻抹匀。让防晒产品更多停留在凸起的皮丘处。给TA时间自然成膜，才是最好的爱护。
3、防晒霜必须勤补涂
持续阳光下，防晒霜每隔2~3小时就要补一次，游泳了、大量出汗了就得立即补涂了
4、关于清洗：
好的物理防晒，是在皮肤表层形成保护膜，不会进入毛孔的，所以，不用专门卸妆，用清水洗一下就可以，或者洗澡时候使用温和的沐浴露清洗即可。
有一些品牌的物理防晒还是会建议大家卸妆，为什么？一般是因为含酒精或是为了客户体验更好而添加了其他化学物质。纯物理防晒的，就无需担心这个问题。
天气越来越热，太阳越来越大
出门抹了 SPF 50+ 的防晒霜
却依旧被晒黑？
和闺蜜一起抹了同款防晒霜
中招的却是你？
试问，什么产品能阻隔90%以上的紫外线呢？当然是伞了！
为什么一定要安利防晒伞呢，夏天紫外线最强的时候，也是雨水最多的时候，一把好伞必是晴雨两用哒！抛开颜值，选择太阳伞的时候必须要看两点：
防晒指数 ：最好选择UPF50+的防晒伞。
所谓的UPF，也就是紫外线防护系数。一般UPF值越大，防晒能力越强。根据《纺织品防紫外线性能的评定》规定，只有UPF（紫外线防护系数）大于30，并且UVA（长波紫外线）透过率小于5%时，才能称为防紫外线产品，防护等级标准为“UPF30+”；当UPF大于50时，表明产品紫外线防护性能极佳，防护等级标识为“UPF50+”。
作为一把遮阳伞，UPF值至少应该到30才说得过去。如果UPF值为50+，防晒效果就很不错啦。
伞布用料 ：尽量选择带防晒涂层的防晒伞。
防紫外线伞布目前有两种常见方法。一是使用经UV防晒处理的PG布，这种伞没有胶层，更轻薄。二是加胶层增加遮光，银胶和黑胶。银胶很容易开胶脱落，使用寿命不长。
相比之下，更推荐价格稍高的黑胶，在防脱落方面表现更好，基本也不会反射地面光，这要的是它还阻隔热量，让伞下的你更为清爽。
经过特殊处理后的蕉下小黑伞的伞面▼
当阳光直射到伞面时，高密度碰击布会率先吸收并反弹走一部分的紫外线，剩余的紫外线经过涂层，又被有效阻隔掉了99.9%的UVA，而再剩余的0.1%紫外线则被困在30D和75D的高密度碰击布之间，反复地进行消耗。
以前我们在买遮阳伞的时候，都会避免用它来当雨伞，因为雨水的成分会腐蚀了表面遮阳的涂层，这样一拉，防晒的效果就会差很多。
新一代的涂层不仅能提升紫外线的阻隔率，而且还不容易被腐蚀，防雨能力也是杠杠的！也就是说，雨后不用拿着湿漉漉的伞了，因为他没那么容易存水。
最后，那个重要的问题，打开了防晒伞，还用涂防晒霜吗？
空气中除了UVA、UVB，还有灰尘……擦防晒霜是对皮肤的一种保护，而且，防晒伞不可能护你全身周全，如果脸是白的，四肢却黑了，看起来也是奇怪的。
对的，即使全身擦遍防晒霜，你也需要一把防晒伞！
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