中医上，舌能够对应五脏，望闻问切诊病中，有门专门的学问就是舌诊；舌对应的五脏如下：舌尖对应的是心脏--上焦，舌的两边对应的是肝胆，在舌的中间对应的是脾胃--中焦；在舌根部对应的是肾--下焦。
舌尖对应心肺，如果舌诊的时候舌尖边红，考虑是有可能上火了导致心火过大，如果红赤特别厉害，那是心火伤及肺，因为心属火，肺属金，火克金，容易产生失眠、心烦等，还容易发生反复的咽炎，扁桃体炎症状，此时我们清心火，滋养肺阴，共同清除心肺火热；可以用淡竹叶、莲心等中药熬汤喝，同时在饮食上要注意少吃辛辣等容易引起上火的食物；
舌的中部对应脾胃，舌体胖大有齿痕、说明脾胃有湿气，此时有可能会有身体困重，大便黏腻不爽等症状，可以用茯苓、白术等泡水喝，健脾胃祛除湿气；舌体开裂、说明胃液受损严重，阴虚内热，津液亏损严重，我们要注重胃液的护养，可以用大枣、链子等熬粥喝；
舌根对应肾，肾对应的脏腑是膀胱，体现的是肾气充足与否、膀胱排尿等功能；如果舌根有很厚的苔，说明下焦湿热比较严重，可能会出现尿频、尿急、尿不净等症状，这时需要补助肾阳，鼓舞肾气，可以用枸杞、山药等代茶饮以补肾阳提肾气；
舌的两边对应肝胆，肝胆湿热，经常会看到两边有齿痕，肝胆湿热严重会累及脾胃，临床症状可以有右侧胸肋部肝区的憋闷不爽，失常叹气，此时我们可以用茵陈、陈皮、郁金等代茶饮以疏肝利胆，顺气解郁，以达到排除肝胆湿热的目的；
如果是你的话，你会怎么根据舌体的变化来养生呢？
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