随着时间的流逝，人的年纪越来越大，中老年人身体素质会随着时间而不断变化，抵抗力与免疫力不断降低，导致身体会出现这样那样的小毛病；尤其是高血压以及高血脂，这些慢性疾病会越来越严重，病发率也会增高。
高血脂是典型的慢性代谢性疾病，如果血脂长期得不到控制，血脂水平就会持续增高，诱发身体出现严重的并发症，损害身体健康！
临床上，降低血脂的药物主要是服用他汀类药物，这类药物有一降脂效果好，安全性高，受到了很多高血脂患者的依赖。
1.高脂食物
服用他汀药物的期间，如果还吃一些高脂食物，起不到好的降脂效果，反而还可能影响药效的发挥，加重病情，导致血脂水平发生波动。
其中，动物肝脏，以及一些其他的高脂食物，在服用他汀药物期间都要忌口，以免导致血脂水平升高。
2.油炸食品
油炸类的食物，由于油脂含量过高的原因，过量食用的话会刺激血管导致血管发炎，也会加重肠胃的负担，使体内脂肪过度堆积，增加身体肥胖率！
服用他汀类药物前后吃太多油炸类的食品，也会影响药物的吸收，不利于药物发挥真正的功效。
3.燕麦
现如今，人们的养生意识越来越强，很多人认为燕麦是比较养生的食物，尤其是减肥人士，喜欢早上冲一碗燕麦粥，能够增加饱腹感，也能够达到减肥燃脂的效果。
不过大家需要注意，燕麦属于高膳食纤维的食物，如果摄入过多就会降低药物的浓度，影响他汀类药物的药效！所以，长期服用他汀类药物的人，最好不要经常吃燕麦。
4.西柚
有研究表明，他汀类药物主要通过一种细胞色素进行代谢，但是西柚、葡萄柚这些水果中，含有抑制这种细胞色素的成分，这样就会减慢他汀类药物的代谢速度，让它在血液中留存更久的时间，以至于下一次服用药物时，会出现药物浓度过高的情况；还会增加出现肝损伤等不良后果出现的风险！
5.酒水
酒精会损伤人体心脏血管，导致心脏血管内皮功能下降，更容易促进血脂渗入内皮下，导致粥样硬化斑块的形成。
而且，酒精需要人体肝脏代谢，而他汀类药物也需要通过肝脏代谢，二者合用碰撞的结果是肝损更容易发生。
如果他汀类药物与酒精一起服用，会导致肝酶升高到三倍以上，这时，必须停药！
6.红曲产品
红曲是生活中范围应用广的中药材，能帮助活血化瘀，消食养胃。
很多食品里存在着红曲制品，专家表示红曲与他汀类药物的化学结构基本相似，可以辅助降脂，所以，服用他汀类药物期间不建议再摄入红曲产品，否则可能会损害肝功能。
1.肝脏损伤
他汀类药物是治疗动脉硬化疾病的常用药物，因为是通过肝脏代谢，容易引起肝脏损伤和转氨酶的升高，如果长期或大量服用他汀类药物，可能会得黄疸，或者伴随腹部不适等肝功能异常的症状！
所以，用药期间要注意监测肝脏的指标，一旦出现了异常情况，就应该及时告知医生。
2.心脑血管副作用
在他汀类药物降低胆固醇含量的同时，出血性脑卒中的患病率也随胆固醇的降低有升高的趋势。
据报道，胆固醇水平和出血性脑卒中具有相反的作用关系，有研究发现使用他汀类药物治疗出血性脑卒中会令其发生率略微增加19％。
3.对肾功能的影响
大多数他汀类药物对肾脏功能都没有什么影响，其中，瑞舒伐他汀对肾功能的影响相对来说比较大，有严重肾功能异常的朋友，应该避免服用。
1.纳豆
纳豆属于一种豆制品，适合所有年龄段来吃；纳豆当中含有维生素K2蛋白质更利于消化和吸收，坚持食用可以呵护肠胃道的健康。
此外，纳豆当中含有纳豆激酶，这种物质可以溶解血栓疏通血管，在平时经常吃纳豆可以降低血脂。
2.山楂
常吃山楂可以降血脂，山楂含有多种有机酸，如山楂酸，以及专门针对胆固醇的脂肪分解酶；因此，山楂能增强原始人体内酶的作用，促进肉类消化，促进胆固醇转化，降低血脂含量。
所以，高血脂的人要多吃山楂，山楂含有大量维生素C，有助于高血脂人群维生素缺乏；但是，降血脂不能全靠山楂，需要合理用药才能达到降血脂的目的。
3.花生
根据食品营养成分提取实验，花生中果胶成分含量高达21.9%，有利于中和胃酸分泌，达到植物蛋白稳定排泄的效果。
在吃花生的过程中，一定要把花生和花生表面的红色皮衣一起带进人体，以确保花生中所含的营养酒精和维生素E能促进血液循环，防止血小板过度活跃和凝血的发生。
4.猕猴桃
猕猴桃中所含有的亚油酸、亚麻酸、不饱和脂肪酸成分占据73.5%之上，有助稳定人体血脂水平、软化血管、延缓血管自身的衰老速度。
此外，猕猴桃籽中所含有的生物活性物质、硒元素，有助促进人体新陈代谢，在一定程度上缓解了便秘症状，适用于高血压疾病患者、高血脂疾病患者、心脑血管患者以及胃胀腹痛的人群食用。
他汀类的药物有很多，若是普伐他汀药物尽量在晚上睡觉之前服用，有利于身体的吸收，能够提高药物的药效。
若是洛伐他汀药物，可以在晚餐的时候服用；因为在休息的时候血液的浓度比较高，服用药物后能够达到很好的调节血液的功效。
但是要注意，用药时尽量不要盲目的服用，一定要严谨遵从医生指导，保持良好的睡眠。
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