图片截取自央视新闻原创视频
今天是世界阿尔茨海默病日
阿尔茨海默病
是一种神经系统退行性疾病
患者表现为
认知功能下降、行为障碍、生活能力下降
人们形容阿尔茨海默症（AD）患者是
“生活在生死两界之外的第三个世界”
图片截取自央视新闻原创视频
患者会经历从失忆到失智
再到失语的过程
然而
由于没有明确的致病原因和治疗手段
面对神经系统的退行
他们毫无还手可能
直到完全丧失认知和自理能力
阿尔茨海默症就像记忆中的橡皮擦
把患者的人生经历一点一点擦去
每3秒钟，世界上就会有
一人患上阿尔茨海默病
据不完全统计
中国有1000多万阿尔茨海默病患者
约占全球的1/4
在2050年，这个数字将超过3000万
阿尔茨海默病（AD）
阿尔茨海默病（AD）是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。
发病因素
1. 年龄越大，患病风险越大
中国65岁以上老年人的阿尔茨海默病患病率约为5%，75岁以上的患病率为11.5%，85岁以上可高于30%。
2. 有家族病史者
若父母或兄弟中有阿尔茨海默病患者，本人患阿尔茨海默病的可能性要比无家族史者高出4倍。
3. 受教育程度低
接受过正规教育者，发病年龄比未受过教育者可推迟7-10年。
4. 社会心理因素
长期情绪抑郁、离群独居、丧偶且不再婚、不参加社交活动；经济条件差，生活动荡等社会心理因素容易导致阿尔茨海默病的发生。
5. 躯体或精神疾病
一些躯体疾病如甲状腺病、免疫系统疾病、癫痫等；精神疾病如抑郁症、精神分裂症等。伴有意识障碍的头部外伤等。
那阿尔茨海默症患者会有哪些表现呢？
1. 语言表达障碍
如忘记简单的词语，或者话到嘴边却不知道该如何表达，说出来的话让人难以理解。
2. 判断力受损
丧失对一些事物的正确判断能力，例如花很多钱去买根本不值钱的东西，或者吃已经不再新鲜的食物，甚至会横冲直撞地过马路。
3. 理解力下降
阿尔茨海默病早期患者与人交流往往会出现一定的障碍，跟不上他人的交谈思路。
4. 将物品或钱错放在不恰当的地方
比如水果放在衣柜里，袜子放在餐桌上......总把东西放错地儿，也是阿尔茨海默病的一大征兆。
5. 情绪或行为的改变
无缘无故地情绪涨落，或者情绪变得淡漠、麻木，那么一定要引起重视。
6. 兴趣丧失
有的患者能在电视机前呆坐好几个小时，又或者长时间地昏昏欲睡。阿尔茨海默病甚至会偷走一个人的爱好，让人对以前的喜好不再有兴趣。
正视疾病，积极预防
正视疾病，从积极预防开始！研究证实，健康生活方式有助于降低生命晚期发生痴呆症的风险。总的来说，对心脏有益的，也会对大脑有益。下面就为您介绍5个降低痴呆症风险的小办法！
１.小心护心
吸烟、高血压、血脂异常、糖尿病、肥胖等都会危害心血管健康，增加心脑血管意外事件的发生风险，并增加晚年出现痴呆症的可能性。通过健康生活方式小心保护您的心血管，当出现健康问题时要及时治疗。
２.坚持运动
规律运动是稳定血压、血糖和体重水平的一剂“良药”。也有研究证实，身体活动有助于降低痴呆的发生风险。
３.合理饮食
食物是大脑和机体的“燃料”，合理、平衡的饮食习惯有助于二者的正常工作。有研究发现富含全谷物、新鲜蔬菜水果、水产品、豆类的饮食习惯有助于降低痴呆的风险。而富含饱和脂肪、糖、盐的饮食则对心脑健康不利。
４.挑战大脑
通过学习新的知识或培养新的爱好来挑战大脑。这也许能对抗阿尔茨海默病和其他痴呆症对认知功能的负面影响。
５.参与社交
参与社交活动对大脑有益，有助于降低痴呆和抑郁的风险。日常生活要多与朋友和家人交流，也可以将社交与身体活动和脑力锻炼结合起来。
用爱，让记忆再长一点
如果父母长辈陷入记忆沼泽
忘却了半辈辛劳，回归童真
变回了单纯、任性的孩子
那我们该做的 是守护与陪伴
就像儿时父母包容我们一样
综合整理自央视新闻、 河北省人民医院、 北京市疾病预防控制中心
总监制 / 王玮
执行主编 / 张燕
副主编 / 跃升
责编 / 张燕
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